運動是萬能的減壓方式,具備強身健體的神奇效果,即便是對癌癥患者也不例外。據(jù)《太陽報》的報道,外國一名患癌少女在接受化療的過程中堅持健身,練出一身漂亮的肌肉,也讓她變得比以往的任何時候都更加強壯。
這名叫做Clea Sackville的少女今年24歲。去年7月,她發(fā)現(xiàn)自己的脖子上起了腫塊,最后不幸被診斷出患有霍奇金淋巴瘤。這類腫瘤是淋巴瘤的一種獨特類型,為青年人中最常見的惡性腫瘤之一。Clea Sackville不得不接受化療。
在化療初期,種種副作用讓Clea Sackville身材走形,并且嚴重脫發(fā)。她形容那時的自己是個“又矮又胖的小禿子”。為了恢復原來姣好的身材,Clea Sackville決定開始健身運動,改變自己的身體狀態(tài)。
Clea Sackville表示,剛開始接受化療時,她有一種無法掌握自己人生的無力感,不能保持原來的好身材,也不能隨心所欲地改變發(fā)型。但開始健身后,她的人生逐漸回到了正軌,并且給了她戰(zhàn)勝癌癥的勇氣。
剛開始健身時,Clea Sackville經(jīng)歷了一段艱難的時光。以前,Clea是個只有100斤的妹子,經(jīng)常泡健身房,負重推舉平舉都不是事兒。但化療后她的體重暴漲到125斤,體脂比更是達到了30%,少量的運動就會讓她氣喘吁吁,更不能進行跑步等大強度的運動。
Clea沒有被困難打倒,而是堅持鍛煉。她每周堅持去健身房5-6天,每次鍛煉2個小時。到了11月份,她的健身運動初見成效,逐漸恢復原來的身材,腹肌肱二頭肌都開始回到了她身上。
經(jīng)過鍛煉,Clea單臂舉重可以達到將近10kg,蹲式推舉可以達到驚人的50kg。盡管化療的過程十分痛苦,但她感覺到治療正在一點點起到作用,加上健身大量運動的幫助。她的身體狀態(tài)已經(jīng)恢復了很多,
現(xiàn)在,Clea結(jié)束化療已經(jīng)兩個月了,但她還是堅持健身。經(jīng)過一系列的努力,她的體重減到了57kg,體內(nèi)肌肉量達到了40%。運動的過程也讓她對健身產(chǎn)生了更濃厚的興趣,她希望可以參加一些健身比賽,并以此為職業(yè)。