“上賽季已結(jié)束，槍收回槍庫，我們也讓大家暫時不要再想著摸槍了?，F(xiàn)在的任務(wù)就是休息調(diào)整，從上賽季的疲憊中恢復(fù)回來?！倍緝身?xiàng)國家集訓(xùn)隊領(lǐng)隊劉浩介紹說，目前隊伍已經(jīng)在河北秦皇島訓(xùn)練基地開始了恢復(fù)性訓(xùn)練。
被稱為“冬季兩項(xiàng)之王”的前挪威運(yùn)動員比約達(dá)倫，攜妻子多姆拉切娃于去年9月加入了中國冬季兩項(xiàng)隊。二人僅與中國隊磨合了幾個月，就在上賽季展現(xiàn)出了訓(xùn)練成果。其中在德國魯波爾丁站世界杯中，唐佳琳、張巖、孟繁棋、褚源蒙4人參加女子4×6公里接力比賽，面對不利的天氣條件，4名運(yùn)動員最終取得第九名的好成績。在捷克新城站男子10公里超級短距離比賽中，運(yùn)動員程方明射擊10發(fā)10中獲得第16名，進(jìn)入男子15公里集體出發(fā)大名單，這也是中國男子運(yùn)動員近15年以來，首次進(jìn)入集體出發(fā)名單。通過上賽季的努力，女子運(yùn)動員國家隊積分排名第17，男子運(yùn)動員國家隊積分排名第23，完成了上賽季的既定目標(biāo)。
冬季兩項(xiàng)作為體能項(xiàng)目，在國家體育總局大力強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練背景下，國家集訓(xùn)隊結(jié)合自身項(xiàng)目專項(xiàng)特點(diǎn)，均衡提高身體各方面體能。劉浩表示，今年國家隊還專門聘請體能專項(xiàng)教練，進(jìn)一步加強(qiáng)體能方面的精準(zhǔn)訓(xùn)練。在秦皇島基地，除了練體能，隊伍還將利用現(xiàn)有地形進(jìn)行專項(xiàng)滑雪/滑輪訓(xùn)練，以提高專項(xiàng)技術(shù)。
目前比約達(dá)倫暫時無法來到中國與隊伍匯合，不過與隊伍每周一次的視頻會議也讓比約達(dá)倫可以及時了解隊伍的訓(xùn)練情況。在會議視頻以外，劉浩也與比約達(dá)倫保持線上交流，通過發(fā)送隊員訓(xùn)練錄像進(jìn)行遠(yuǎn)程指導(dǎo)。
冬天在芬蘭進(jìn)行了場地訓(xùn)練的北歐兩項(xiàng)集訓(xùn)隊目前也已經(jīng)進(jìn)入體能訓(xùn)練階段。據(jù)領(lǐng)隊許猛介紹，通過一個賽季的打磨，在芬蘭外教托皮、挪威科研助教馬格努斯的幫助下，通過錄像視頻的反復(fù)觀看、講解，對運(yùn)動員滑行過程中的動作進(jìn)行修正，北歐兩項(xiàng)集訓(xùn)隊隊員們的越野滑行技術(shù)有所改善，技術(shù)運(yùn)用更加合理。跳臺訓(xùn)練方面，北歐兩項(xiàng)國家集訓(xùn)隊在歐洲的幾個跳臺訓(xùn)練群訓(xùn)練，更好地適應(yīng)了場地，完善跳臺動作細(xì)節(jié)。
北歐兩項(xiàng)在我國開展較晚，從建隊到現(xiàn)在不足3年，與國際高水平選手還有很大差距?！斑@個賽季，我們在芬蘭拉赫緹的洲際杯比賽中，有兩名選手進(jìn)入前40，進(jìn)步還是挺大的。”許猛說。
北歐兩項(xiàng)國家集訓(xùn)隊都是20歲左右的運(yùn)動員，最大的21歲，最小的16歲。隊員們很珍惜在國家隊的訓(xùn)練機(jī)會，來自黑龍江的趙子賀雖然只有20歲，但是訓(xùn)練刻苦，發(fā)揮穩(wěn)定，在今年1月的“十四冬”比賽中，一人獲得了3枚金牌。
最近這段時間，隊伍強(qiáng)化體能訓(xùn)練，包括核心力量、下肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、折返跑、有氧耐力練習(xí)等。通過一個多月的體能專項(xiàng)訓(xùn)練，隊員們在核心力量方面都有一定提升。同時，隊伍也積極與外教溝通，對上賽季的工作進(jìn)行總結(jié)，并且積極謀劃，為接下來的國內(nèi)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。外教托皮是芬蘭人，隊伍3月份結(jié)束在國外的集訓(xùn)回國時，他留在了芬蘭。根據(jù)計劃，他將于6月來華與隊伍會合，以便隊伍順利進(jìn)入專項(xiàng)化訓(xùn)練。
鑒于目前國內(nèi)外的疫情防控局勢，隊伍已經(jīng)做好在冬天之前不再出國訓(xùn)練的準(zhǔn)備。這個項(xiàng)目對場地的要求很高，既需要越野場地，又需要跳臺場地，還需要有力量房。隊伍結(jié)合當(dāng)前形勢，已經(jīng)做足準(zhǔn)備，制訂了“化整為零”的訓(xùn)練計劃，即在某一階段強(qiáng)化越野，在某一階段強(qiáng)化跳臺。