北京時間5月31日，新疆男籃球員阿不都沙拉木更新個人vlog，記錄自己在美國的康復(fù)進程。
從視頻中看，他已經(jīng)可以負重訓(xùn)練，投籃命中率也很高，距離阿不都康復(fù)回歸越來越近！
身在異國他鄉(xiāng)，阿不都在美國過了自己的24歲生日，他的生日蛋糕是籃球圖案，可以看出阿不都十分想要擁抱籃球，回歸賽場。
隨后，阿不都說道“今天教練也是說，可能會改一下計劃，可能會增加一些強度，然后看看今天的訓(xùn)練是怎么樣的吧。”
阿不都沙拉木一一進行了諸如舉杠鈴的負重訓(xùn)練、深蹲訓(xùn)練：“有點累，不過快練完了?！庇?xùn)練結(jié)束后，阿不都沙拉木回到家進行了一些冰敷，他說：“因為每次復(fù)健完膝蓋會有一些感覺，所以冰敷會稍微緩解一下膝蓋的壓力?！?/p>
最后阿不都沙拉木來到海邊，在教練的陪同下進行橫向滑步，單腿跳等動作，并開始一些投籃練習(xí)，命中率頗高。
2020.05.20，這個生日對阿不都來說一定很難忘！