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國家柔道、摔跤隊大比武 備戰(zhàn)奧運體能至上

2020-06-01 來源:新京報網(wǎng)

國家摔跤集訓隊、國家柔道集訓隊昨天在奧體中心開展體能大比武活動。從這個冬訓期開始,國家柔道隊、摔跤隊開始強化體能。柔道隊甚至組織了為期一個月的“暫別柔道服,體能攀登高峰”的專項體能訓練,目前更是保持著一天四訓的備戰(zhàn)節(jié)奏。

昨天的體能大比武共分為測功儀(500米)、引體向上、30米沖刺、3000米跑共4個項目。最終,來自國家摔跤隊的徐大男、王娟分別獲得男、女子組綜合成績第一名。

由于東京奧運會延期,今年摔跤、柔道等賽事相繼取消或延期,國家集訓隊利用這段賽事“真空期”加強體能訓練。從今年3月開始,柔道隊、摔跤隊每個月都會有一次體能測試。從昨天的體能大比武成績看,隊員們的基礎體能10項指標取得了一定進步。

為強化體能,國家柔道集訓隊今年3月甚至開展了為期一個月的“暫別柔道服,體能攀登高峰”專項訓練。教練組統(tǒng)計了每個訓練項目的隊內(nèi)紀錄,鼓勵運動員們?nèi)ヌ魬?zhàn)紀錄。

4月28日,中國柔道協(xié)會發(fā)布通知,今年5月到10月將進行6期大集訓。每期集訓為期兩周,主要內(nèi)容包括基礎體能、專項體能、技術訓練和大比武共4個板塊。

  “我們認識到,想在奧運會上取得成績、奪得金牌,體能是第一位的。沒有強大的體能作為支撐,任何技術都難以在賽場上發(fā)揮?!眹胰岬兰栮犞鹘叹毿茗P山稱,中國隊和世界強隊之間還有很大差距,隊內(nèi)目前也是堅持一天四訓的節(jié)奏,把一天當兩天用,“我們的運動員和教練員要根據(jù)項目的特點和規(guī)律找準短板,在一年的時間里,把每一堂訓練課利用好?!?nbsp;             

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責任編輯:佳夢