作為菜鳥(niǎo)主帥，解立彬的答卷是率領(lǐng)首鋼打進(jìn)半決賽。
從今年2月初開(kāi)始自主預(yù)約訓(xùn)練，到8月8日結(jié)束半決賽之旅，解立彬的北京首鋼“大家長(zhǎng)”角色告一段落。從CBA休賽期主抓訓(xùn)練，到復(fù)賽被任命為代理主教練，回想過(guò)去的半年，這位34歲的年輕教練仍覺(jué)得不真實(shí)。他被推著走出了“舒適圈”，也選擇了不回頭。
在復(fù)賽的50天中，解立彬丟掉了10斤體重和深夜的睡眠，換來(lái)的是教練生涯最好的實(shí)踐課。他說(shuō)，以前馬布里在時(shí)跟球隊(duì)打成一片，現(xiàn)在書(shū)豪、尤度在訓(xùn)練中也特別努力，“有了這樣的傳統(tǒng)，我?guī)е@么棒的團(tuán)隊(duì)去打比賽，不管是贏還是輸，真的是特別知足?！?/p>
復(fù)賽50天掉了10斤肉
你必須背后格外努力，才能看上去毫不費(fèi)力。
作為代理主教練帶隊(duì)參加復(fù)賽？這是解立彬在今年休賽期沒(méi)想過(guò)的問(wèn)題。
今年2月，北京首鋼恢復(fù)訓(xùn)練。與俱樂(lè)部管理層溝通后，解立彬主抓日常訓(xùn)練。接下來(lái)幾個(gè)月，復(fù)賽的前景一波三折，他想的都是一邊保持球員的狀態(tài)，一邊等主教練雅尼斯歸隊(duì)——一旦有了確切消息，球隊(duì)能以最快速度進(jìn)入賽季模式。
后來(lái)聯(lián)盟宣布復(fù)賽，球隊(duì)出征日期日益臨近，解立彬懷著忐忑的心情到了青島賽區(qū)，他的身份是球隊(duì)代理主教練。接受采訪時(shí)，他說(shuō)了多次“倉(cāng)促”和“臨危受命”。復(fù)賽伊始，首鋼要接連面對(duì)遼寧、新疆、廣廈這些強(qiáng)隊(duì)，不啻給了菜鳥(niǎo)主教練一個(gè)下馬威。
待比賽真正打起來(lái)，解立彬的表現(xiàn)卻令人驚喜，指揮調(diào)度有板有眼，暫停時(shí)語(yǔ)調(diào)平緩地布置戰(zhàn)術(shù)，出席賽后發(fā)布會(huì)也能侃侃而談，邏輯清晰。
“你必須背后格外努力，才能看上去毫不費(fèi)力。”解立彬說(shuō)。
這句話是他在復(fù)賽期間執(zhí)教工作的真實(shí)寫(xiě)照。比賽前一天晚上，解立彬總感覺(jué)這塊有問(wèn)題，那塊有問(wèn)題，不知道該怎么解決，“一躺下要睡覺(jué)時(shí)，又感覺(jué)有好多種思路出現(xiàn)在腦子里，有時(shí)候就起來(lái)再看錄像，有一兩個(gè)簡(jiǎn)單的想法就記下來(lái)，怕第二天一起來(lái)忘了。”
開(kāi)始頻繁熬夜之后，解立彬重拾球員時(shí)期午休的習(xí)慣，“比賽前一天中午大概能睡兩個(gè)小時(shí)，這兩個(gè)小時(shí)可能比晚上睡覺(jué)起到的恢復(fù)作用還大一些?！?/p>
退役后，解立彬堅(jiān)持每周在健身房鍛煉兩次，還經(jīng)常跟朋友打球，身材保持得不錯(cuò)。
成了“救火”主教練，他沒(méi)有時(shí)間和精力保持這樣的習(xí)慣，滿(mǎn)腦子都是帶隊(duì)比賽，就這么掉了10斤體重?！俺霭l(fā)之前量體重，86公斤多，復(fù)賽打了一半，有一次早上空腹量只有81.3（公斤）?！彼f(shuō)。
“本來(lái)第一場(chǎng)就屬于我們”
常規(guī)賽首鋼輸給廣廈后，我真的有點(diǎn)退縮了。
被推上前臺(tái)后，解立彬真正領(lǐng)教到職業(yè)球隊(duì)的帥位并不好坐，除了鉆研業(yè)務(wù)要付出，球隊(duì)成績(jī)、球員表現(xiàn)帶來(lái)的壓力也要逐一消化。但既然選擇跳出“舒適圈”，這樣的經(jīng)歷就無(wú)法逃避。
他在賽季答謝會(huì)上坦言，復(fù)賽中常規(guī)賽輸給廣廈隊(duì)后，“真的有點(diǎn)退縮了?！?7比100，這是首鋼在復(fù)賽中最大的比分失利。“中場(chǎng)休息時(shí)，我發(fā)了很大的脾氣，每個(gè)人都罵。好在球員沒(méi)做出過(guò)激反應(yīng)不服你這個(gè)年輕的主教練，大家都很理解，目的都是為了贏球，但當(dāng)時(shí)那種狀態(tài)我們是贏不了球的?！贝碇鹘叹毜牡?場(chǎng)，解立彬體會(huì)到了挫敗感，“已經(jīng)沒(méi)辦法挑戰(zhàn)所有球員了?！?/p>
當(dāng)天半夜，解立彬接到俱樂(lè)部董事長(zhǎng)秦曉雯的電話，后者問(wèn)他“要選擇退出嗎”？在一番深入交流后，解立彬決定繼續(xù)干下去，先從挑戰(zhàn)自己開(kāi)始。
“球員出現(xiàn)松散之前，我能不能緊一緊、罵一罵？打完廣廈后，隊(duì)員比較沉，第二場(chǎng)打上海開(kāi)局打得緊，我能不能在賽前訓(xùn)練中跟大家開(kāi)開(kāi)玩笑，放松一下，把上一場(chǎng)的失利忘掉？”解立彬說(shuō)，這方面需要總結(jié)積累的東西還有很多。
與廣東隊(duì)的半決賽第2場(chǎng)，解立彬在賽后發(fā)布會(huì)上捶著桌子說(shuō)出“本來(lái)第一場(chǎng)（勝利）就屬于我們”，足以成為本賽季的“名場(chǎng)面”。那一刻，他眼圈泛紅，全然不是以往斯文的形象。一位跟隊(duì)多年的同行感嘆，這樣才更像年輕教練的樣子，壓力太大要學(xué)會(huì)宣泄，總憋在心里容易鉆牛角尖。
那場(chǎng)發(fā)布會(huì)上，解立彬攬下了首戰(zhàn)失利的責(zé)任，承認(rèn)保守，沒(méi)有主動(dòng)輪換隊(duì)員，導(dǎo)致有球員陷入犯規(guī)麻煩，想換人時(shí)又不敢換。
事實(shí)上，在賽前準(zhǔn)備會(huì)上，他就向全隊(duì)坦承了失誤。隊(duì)員們沒(méi)有指責(zé)，林書(shū)豪說(shuō)輸球是球員的責(zé)任，因?yàn)闆](méi)能把球投進(jìn)，“年輕教練已經(jīng)做得非常非常好。”
解立彬感嘆自己是幸運(yùn)的，背后有教練團(tuán)隊(duì)和球員的理解和支持，才能靠每一場(chǎng)比賽不斷實(shí)踐、總結(jié)、推翻、再實(shí)踐，收獲著菜鳥(niǎo)主帥最需要的經(jīng)驗(yàn)。
80后團(tuán)隊(duì)每人“多做一點(diǎn)”
不同于有球隊(duì)“一言堂”，首鋼開(kāi)準(zhǔn)備會(huì)每個(gè)人都有意見(jiàn)。
解立彬原本在首鋼的身份是第二助理教練，更多的是幫助球員提升個(gè)人技術(shù)。雅尼斯和第一助理教練哈里斯缺席，34歲的解立彬成了球隊(duì)和教練組的“主心骨”，帶領(lǐng)同樣年輕的團(tuán)隊(duì)踏上復(fù)賽之路。
首鋼教練團(tuán)隊(duì)是清一色的80后，也可能是CBA學(xué)歷最高的教練組。解立彬畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)；技術(shù)教練范振書(shū)亞是波士頓大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的高材生，擁有律師執(zhí)業(yè)資格；視頻分析師嚴(yán)元哲是北京體育大學(xué)博士；領(lǐng)隊(duì)兼翻譯王嵐是北京體育大學(xué)研究生。
年齡相仿的諸位成員是好哥們兒，到了賽區(qū)搭檔工作，就像大學(xué)同學(xué)一起創(chuàng)業(yè)，經(jīng)驗(yàn)上一窮二白，有的是互相支撐，朝著共同的目標(biāo)邁進(jìn)。
“王嵐平常跟我交流比較多，飯后遛彎經(jīng)常幫我減壓。在技戰(zhàn)術(shù)上，嚴(yán)元哲在錄像分析上會(huì)給我更多幫助，把他的見(jiàn)解、意見(jiàn)反饋給我。范導(dǎo)跟書(shū)豪、尤度溝通比較勤一些，他們的想法、意見(jiàn)通過(guò)范導(dǎo)來(lái)傳達(dá)給我。”解立彬說(shuō)，有時(shí)他也會(huì)和外援直接交流，把一些戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)、人員輪換或是對(duì)位說(shuō)一說(shuō)。
不同于有的球隊(duì)主教練“一言堂”，復(fù)賽后首鋼的備戰(zhàn)過(guò)程全員參與，解立彬喜歡激發(fā)每個(gè)人的主觀能動(dòng)性?！拔覀冞@幫球員資歷都很高，經(jīng)驗(yàn)也很豐富。開(kāi)準(zhǔn)備會(huì)的時(shí)候，基本上每個(gè)人都有意見(jiàn)，然后反饋給我，在我這匯成統(tǒng)一的答案?！苯饬⒈蛘f(shuō)。
首鋼訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常連隊(duì)醫(yī)都要參與喂球、擦地板這些輔助工作。過(guò)去半年，球隊(duì)每個(gè)成員都在承擔(dān)職責(zé)以外的工作且毫無(wú)怨言。在解立彬心里，每個(gè)人“多做一點(diǎn)”，就是對(duì)年輕教練成長(zhǎng)最好的幫助。
“兄弟籃球”放開(kāi)打別保留
丘天愿意去改變；沒(méi)人跟周儀翔爭(zhēng)位置。
解立彬曾讀到一篇報(bào)道，說(shuō)復(fù)賽后的首鋼打起了“兄弟籃球”。作為“帶頭大哥”，他深以為然。
“大家都能放下架子，跟我一個(gè)年輕教練去共同拼搏每一場(chǎng)比賽；能夠敞開(kāi)心扉，把想法和意見(jiàn)毫無(wú)保留地發(fā)表出來(lái)；能夠展現(xiàn)出比之前更高的凝聚力，不管是輸還是贏?！苯饬⒈蚝芮宄蜿?duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平包括每個(gè)人的水平，想在休賽期提高一大截并不現(xiàn)實(shí)，“最主要的還是球員無(wú)論上場(chǎng)比賽還是做替補(bǔ)，都在時(shí)刻準(zhǔn)備著，想著球隊(duì)需要自己做什么?！?/p>
在親如兄弟的團(tuán)隊(duì)氛圍中，解立彬更善于了解每名球員的特點(diǎn)和想法，鼓勵(lì)他們大膽表現(xiàn)。所謂知人善任，丘天和周儀翔復(fù)賽后被“激活”，就是最好的例子?！扒鹛旌苈?tīng)話，也愿意去改變?！边@是解立彬的評(píng)價(jià)。
在休賽期，教練組和書(shū)豪、尤度一起，重點(diǎn)幫丘天練了手上功夫?！八谇驁?chǎng)上的感覺(jué)，特別是接應(yīng)書(shū)豪或其他隊(duì)友突破分球的感覺(jué)，比之前好了很多?！苯饬⒈蛘f(shuō)。
面對(duì)成熟又內(nèi)向的周儀翔，解立彬當(dāng)起了心理按摩師?！爸苷f(shuō)他有時(shí)候感覺(jué)還是放不開(kāi)。我說(shuō)：‘雅尼斯帶隊(duì)時(shí)，可能輪轉(zhuǎn)上對(duì)你施加的壓力比較大，我給你施加什么壓力了？沒(méi)有。你為什么不放開(kāi)去打？更何況在我們的鋒線中，你是唯一能持球、運(yùn)球和組織，并且能突破分球的人。所以沒(méi)人跟你爭(zhēng)位置，你打30多分鐘的時(shí)候，小輝就是你的替補(bǔ)。你有什么可保留的？’”經(jīng)過(guò)謝帥的鞭策，周儀翔有四五場(chǎng)球打得還是有些沉悶，但他沒(méi)有失去信心，其他隊(duì)員也沒(méi)有對(duì)他失去信心，包括教練在內(nèi)。
“到了最關(guān)鍵的時(shí)候，他展現(xiàn)出了價(jià)值和作用。”解立彬說(shuō)，周儀翔已是隊(duì)中重要輪換球員。
防守基因師承兩任主帥
首鋼球員都從防守做起，我第一天打CBA也一樣。
代理主教練這段時(shí)間，解立彬一直在說(shuō)不足，“俱樂(lè)部領(lǐng)導(dǎo)和球員兄弟們的信任，我只能說(shuō)傾盡轉(zhuǎn)型做教練以來(lái)的所有，可能積累得還不夠厚，所以也談不上‘薄發(fā)’?！?/p>
盡管個(gè)別場(chǎng)次中暴露了經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題，但在業(yè)界和球迷中，解立彬的執(zhí)教能力還是得到了認(rèn)可。有專(zhuān)業(yè)人士甚至評(píng)價(jià)，在解立彬身上，看到閔鹿蕾和雅尼斯兩位首鋼主帥的影子。
上任后球隊(duì)的風(fēng)格，解立彬認(rèn)為是對(duì)雅尼斯體系的繼承和發(fā)展。“我們的技戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有改變太多，尤其是防守，但會(huì)選擇更適應(yīng)尤度的防守策略?！苯饬⒈驈?qiáng)調(diào)，進(jìn)攻方面跟所有球員說(shuō)過(guò)，在這個(gè)體系當(dāng)中，第一要看狀態(tài)，第二看球員的化學(xué)反應(yīng)，哪五個(gè)人的組合有很好的化學(xué)反應(yīng)，上場(chǎng)時(shí)間就會(huì)增多。
擔(dān)任助教兩年多，他跟隨希臘教練學(xué)到了很多，大到技戰(zhàn)術(shù)體系、訓(xùn)練方式，細(xì)到某個(gè)技術(shù)的變化或要求?！把拍崴沟姆朗伢w系需要建立在每個(gè)球員有很好的意愿和態(tài)度之上，這是我們隊(duì)的傳統(tǒng)?！苯饬⒈蛘f(shuō)。
在閔鹿蕾麾下打球多年，在解立彬的理念中，更根深蒂固的是球隊(duì)的代代傳承。
“閔指導(dǎo)讓驍輝、曉川、方碩、朱西、吉喆都是從防守做起，我第一天打CBA也是一樣?！痹诮饬⒈蚩磥?lái)，首鋼是沒(méi)有大牌的，包括外援在內(nèi)。
“以前馬布里在時(shí)，他跟球隊(duì)打成一片，在訓(xùn)練中是最努力的那個(gè)?！苯饬⒈蛘f(shuō)，“首鋼現(xiàn)在也是這樣，書(shū)豪、尤度訓(xùn)練中也是特別特別努力。有了這樣的傳統(tǒng)，有了適合我們的技戰(zhàn)術(shù)，我?guī)е@么棒的團(tuán)隊(duì)去打比賽，不管是贏還是輸，真的特別知足?！?/p>
轉(zhuǎn)正？自評(píng)還有很多欠缺
希望在首鋼主教練的位置上，有更高水平的人選。
球隊(duì)開(kāi)完總結(jié)會(huì)，參加賽季答謝會(huì)，接受了幾家媒體的采訪，代理主教練終于可以卸任了?；叵肫鹪谇鄭u執(zhí)教的50天，正在嘗試重新找回體重和睡眠的解立彬，仍然覺(jué)得不真實(shí)。
“沒(méi)想過(guò)能這么快從第二助理教練一下成為代理主教練，去參加這樣一個(gè)特殊的復(fù)賽。從開(kāi)始的不知所措，硬著頭皮上，到后來(lái)逐漸找到一點(diǎn)感覺(jué)，全隊(duì)都推著我在這個(gè)位置上，跟大家一起去戰(zhàn)斗?！苯饬⒈蛘f(shuō)，這個(gè)過(guò)程回想起來(lái)有些后怕，同時(shí)也挺佩服整個(gè)團(tuán)隊(duì)，“第一佩服我們的勇氣，第二我們每個(gè)位置、每個(gè)角色都沒(méi)有掉鏈子，贏球也好、輸球也罷，大家都團(tuán)結(jié)在一起?！?/p>
他承認(rèn)，如果有意愿成為主教練，這個(gè)擔(dān)子早晚要去挑戰(zhàn)，盡管接手的時(shí)機(jī)不算成熟，但也算抓住了機(jī)會(huì)?！斑^(guò)程雖然有很多遺憾，但也邁出了第一步，對(duì)今后的執(zhí)教生涯也好，或者在專(zhuān)業(yè)隊(duì)繼續(xù)干下去，提供了很大幫助?！苯饬⒈蛘f(shuō)。
體驗(yàn)過(guò)主教練這個(gè)全新角色，解立彬自認(rèn)不是天賦型選手。在這個(gè)勞心勞神的崗位上，所謂天賦無(wú)法取代勤奮?！懊繄?chǎng)比賽都要看錄像復(fù)盤(pán)，每看一遍都會(huì)有不同的想法和見(jiàn)解，都會(huì)做很深刻的筆記，簡(jiǎn)單到某個(gè)球的戰(zhàn)術(shù)信號(hào)發(fā)動(dòng)、暫停的時(shí)機(jī)，或者是和對(duì)手球員的對(duì)位、我們的人員輪轉(zhuǎn)?！苯饬⒈蛘J(rèn)為，這是一個(gè)總結(jié)到實(shí)踐，再總結(jié)、再實(shí)踐的過(guò)程，天賦再好的教練也不能避開(kāi)。
新人主教練的表現(xiàn)受到肯定，秦曉雯等首鋼俱樂(lè)部管理層都支持解立彬“轉(zhuǎn)正”。但他坦言，身處北京這座城市、首鋼這支球隊(duì)，承載了太多的關(guān)愛(ài)和期待，“在這個(gè)位置上，需要更高的精神投入，把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的更高自我要求，我還是比較欠缺的。”
共同走過(guò)50天復(fù)賽，解立彬更加珍惜這幫好兄弟?！八麄兌荚谧畛墒臁⒆铧S金的年齡段，應(yīng)該去追求更高的目標(biāo)，應(yīng)該用更好的成績(jī)回報(bào)球迷，還有俱樂(lè)部的投入。所以希望自己身邊，或是球隊(duì)主教練的位置上，能有更高水平的人選來(lái)充實(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)?！?/p>