9月8日晚，參加2020賽季中甲聯(lián)賽的18支球隊已全部到達成都、梅州和常州賽區(qū)，所有球隊的860人完成了抵達賽區(qū)后的核酸檢測，所有人員檢測結果均為陰性。
防疫工作一直是中國足協(xié)各項聯(lián)賽開賽的重中之重，18支中甲球隊抵達賽區(qū)后、獲得檢測結果前，所有人員必須留在自己的房間內不得離開，檢測結果合格后，球隊才可在賽區(qū)進行相關的訓練、比賽等活動。本賽季的中甲將于9月12日開賽，開幕式將于當日18時40分在成都雙流體育中心體育場舉行，揭幕戰(zhàn)是升班馬成都興城挑戰(zhàn)北京人和。
與中超一樣，今年的中甲聯(lián)賽也是采取分階段賽會制方式進行。9月12日至10月15日進行第一階段比賽，18支球隊將在成都、梅州和常州三個賽區(qū)分組進行10輪共90場的循環(huán)賽，各賽區(qū)前兩名共6支球隊將進入第二階段的沖超組，其他12支球隊分別進入兩個保級組，進行第二階段的單循環(huán)比賽。第二階段比賽計劃于10月24日開始。
本賽季中甲聯(lián)賽升級名額由原來的2個調整為1.5個，今年的中甲冠軍直接升入下賽季中超，第2名將與中超第15名舉行附加賽爭奪另一個中超名額。降級名額由3個調整為2個，兩個保級組的后兩名球隊通過兩回合保級交叉賽確定本賽季的降級球隊。