叫醒我們的不是鬧鐘，而是夢(mèng)想！武漢卓爾隊(duì)在和煦的晨曦中開(kāi)始了抵達(dá)佛山后的首次訓(xùn)練。冬訓(xùn)首日，將士們?cè)獨(dú)鉂M滿地完成了一天兩練的訓(xùn)練計(jì)劃。
早上7：30，教練員及球員準(zhǔn)時(shí)來(lái)到餐廳用餐，隨即前往訓(xùn)練場(chǎng)展開(kāi)拉練。本階段訓(xùn)練以恢復(fù)體能為主，訓(xùn)練開(kāi)始前，李霄鵬指導(dǎo)為球員們做了動(dòng)員，他強(qiáng)調(diào)了季前準(zhǔn)備期的重要性，希望大家保證體能，避免傷病，共同度過(guò)一個(gè)完美的賽季。上午的訓(xùn)練結(jié)束后，大家經(jīng)過(guò)短暫的午間休息，便全力以赴地投入到下午3點(diǎn)開(kāi)始的第二堂訓(xùn)練課中。
首日的兩堂訓(xùn)練課，球員們通過(guò)有氧跑、搶圈、傳接球等多種訓(xùn)練方式，搭配靈活性與耐力訓(xùn)練，進(jìn)一步恢復(fù)身體機(jī)能，為后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
