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孩子胃口不好發(fā)育不達(dá)標(biāo) 可能是缺乏這種元素

2020-06-23 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線

目前因?yàn)樯钏教岣撸藗儾挥脼闇仫査鶕?dān)憂,尤其是兒童,基本想吃什么應(yīng)有盡有。按理說(shuō)孩子在不愁吃喝的環(huán)境下,父母不用擔(dān)憂,只需要為孩子準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)三餐即可。但有些父母正被孩子吃飯問(wèn)題所煩惱,孩子胃口不好,導(dǎo)致發(fā)育不達(dá)標(biāo),讓他們格外發(fā)愁。其實(shí)在出現(xiàn)這種情況時(shí)要警惕,可能是孩子身體缺乏鋅元素。


什么是鋅元素?

鋅是身體必須的微量元素之一,它參身體各種代謝活動(dòng),尤其是在兒童的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中是不可缺少的。由于人的身體不能自動(dòng)合成鋅,需要額外補(bǔ)充,因此導(dǎo)致很多人因?yàn)檠a(bǔ)充不足而缺鋅。有調(diào)查統(tǒng)計(jì),中國(guó)成長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童有60%有缺鋅狀態(tài),而持續(xù)缺鋅會(huì)讓孩子的發(fā)育受到影響,特別是對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒以及青少年兒童來(lái)講,會(huì)對(duì)體格、心理、免疫功能、神經(jīng)的發(fā)育造成傷害。

兒童為什么會(huì)缺鋅?


一、腸道吸收不良

各種腸道疾病會(huì)讓腸道吸收功能變差,導(dǎo)致鋅在被吸收時(shí)的量下降。

二、攝入不足

由于鋅不能通過(guò)自身合成,需要在食物中攝取,而經(jīng)常攝取肉類、牛奶、蛋白等含鋅量不高的食物會(huì)缺乏。

三、過(guò)量流失

溶血、外傷、反復(fù)失血等會(huì)讓大量鋅流失。

兒童缺鋅會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)?


一、消化功能減弱

鋅不足會(huì)導(dǎo)致味蕾細(xì)胞更新以及唾液磷酸酶的活性會(huì)被影響,讓味覺(jué)敏感度下降,進(jìn)而有食欲下降等癥狀。

二、生長(zhǎng)發(fā)育落后

一旦胃口不足營(yíng)養(yǎng)攝取不全會(huì)導(dǎo)致發(fā)育受影響,生長(zhǎng)激素分泌量降低導(dǎo)致發(fā)育遲緩,體格矮小。

三、免疫功能下降

免疫功能需要通過(guò)蛋白質(zhì),維生素,微量元素維持幫助運(yùn)轉(zhuǎn),缺鋅會(huì)讓胃口不佳,攝取不夠營(yíng)養(yǎng),而且鋅在免疫系統(tǒng)中有著重要的位置,缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞功能損傷而發(fā)生感染,易反復(fù)感冒以及患上感染疾病。

如何補(bǔ)充鋅元素?

一、從食物中攝取

生活中海鮮品、各種蔬菜中含有的鋅元素比較高,如生蠔、牡蠣、各種蔬菜等,通過(guò)攝取食物能補(bǔ)充足夠的鋅。

二、服用藥物

如果食物中攝取不足,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋅。

溫馨提示,在兒童有食欲不佳并且伴隨著發(fā)育不良的情況,父母要考慮兒童可能缺鋅,及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查,并且采取措施讓孩子快速恢復(fù)胃口。也能增長(zhǎng)體重。

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責(zé)任編輯:佳夢(mèng)