小編有個同事，不管是夏天還是冬天，只要一開空調(diào)就會不斷打噴嚏，鼻子還會出現(xiàn)不通氣的現(xiàn)象，如果不開空調(diào)的話，就會打噴嚏。他告訴我們空調(diào)病，那么，空調(diào)病是什么原因?qū)е碌?？空調(diào)病有哪些癥狀？如何預(yù)防空調(diào)?。?/p>
空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異，可出現(xiàn)發(fā)熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、頭暈、頭痛、皮膚發(fā)干發(fā)緊、皮膚過敏等癥狀。
“空調(diào)皮膚病”的形成和皮膚屏障失衡有很大關(guān)系。這主要是因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大，在室外，皮膚出汗讓身體降溫，而到了涼爽的室內(nèi)，沒有散熱的需求，皮膚血管、汗孔需要迅速收縮，相應(yīng)的皮膚的皮脂分泌也會減少。
皮膚屏障對皮膚健康而言非常重要，而皮膚屏障的最外層就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要組成部分。長期在空調(diào)房間內(nèi)，這兩樣?xùn)|西會減少分泌，皮膚屏障的完整性可能會受到影響。
另外，空調(diào)制冷作用會導(dǎo)致密閉室內(nèi)的空氣中含水量越來越少。因?yàn)榭諝飧稍?，更多的皮膚水分通過受損的皮膚屏障跑到空氣中。皮膚水分丟失，進(jìn)一步破壞皮膚屏障的穩(wěn)定。不通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境使各種微生物容易滋生，尤其是空調(diào)濾網(wǎng)上的塵螨。皮膚屏障受損加上微生物滋生，皮膚出問題的概率自然會增加。另外塵螨也是皮膚過敏最常見的過敏原，它可以通過呼吸道進(jìn)入人體或者直接接觸皮膚，導(dǎo)致各種皮膚過敏問題的發(fā)生。
空調(diào)病是完全可以預(yù)防的疾病，空調(diào)防暑的時候注意以下幾個方面：
1.在使用空調(diào)的房間里不要待得時間過長，每天應(yīng)定時關(guān)閉空調(diào)打開窗戶，增加換氣。
2.合理地調(diào)整室內(nèi)溫差，室內(nèi)外溫差以不超過5～8度為宜，室內(nèi)溫度不低于26℃，相對濕度40～60%。
3.長期在空調(diào)室內(nèi)者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內(nèi)新陳代謝。
4.不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。
5.空調(diào)密閉環(huán)境尤其要嚴(yán)禁室內(nèi)抽煙。注意室內(nèi)衛(wèi)生，定期使用消毒劑殺滅與防止微生物的滋生。定期清洗空調(diào)。
大家在防暑的時候，也注意這幾方面，不要只為了涼爽而忽視空調(diào)病。