女性在懷孕期間身體的一舉一動都會影響到腹中胎兒，也正因此讓她們特別重視自己的身體情況，在有不適時都會特別緊張。而孕期腹痛是常見現象，很多女性認為孕期有腹痛大多數是胎兒有問題，卻不知孕期腹痛是生理性的，屬于正?，F象。
孕期腹痛是生理現象還是病理現象？
孕期腹痛是指孕婦在懷孕的時候小腹部位發(fā)生疼痛，這種疼痛有時候持續(xù)幾小時，有時候持續(xù)好幾天，它是孕期比較常見的現象，甚至有些人從孕早期到孕晚期腹痛一直出現。
孕期腹痛主要是因為子宮出現不規(guī)則收縮，在胚胎發(fā)育的過程中子宮會不斷增大，再加上激素變化以及韌帶拉伸，會讓孕婦感覺肚子不適疼痛，但這種疼痛感大部分在經過休息后就能緩解。又或者到了孕晚期，孕婦到即將生產的階段會有假宮縮現象，這種疼痛會讓孕婦感覺不適，而且大部分是在晚上出現，但不管是哪種原因導致的腹痛，大部分是生理性疼痛不用過于擔心。
孕期腹痛該如何緩解？
一、多休息
在感覺腹部疼痛的時候不妨坐下來休息讓身體放松，有時因為過度勞累導致肌肉被壓迫而有疼痛感，適當放松身體休息足夠，能緩解疼痛感。
二、用手按摩腹部
有時因為胎動過于頻繁，胎兒在宮腔內手舞足蹈導致腹部疼痛，此時可以用手引導胎兒，用輕柔按摩的方式安撫胎兒讓其安靜并且緩解不適，要注意手部力量不能過大，避免弄傷胎兒。
三、少吃生冷食物
生冷食物會讓寒氣入侵，導致腸胃不適，孕期孕婦身體抵抗力下降，各種食物攝取會讓腸胃受損，導致腹痛現象加重，因此要注意避免生冷食物，多喝熱水，多吃溫熱食物，讓身體不會受到寒氣傷害。
四、做詳細檢查
在進入孕晚期快要臨產時如果有頻繁腹痛的現象要及時進行檢查，才能知道是否要臨產并且做好準備。
溫馨提示，孕期腹痛是比較常見的，而大部分是生理現象，不用過于擔心，但孕婦也要知道如果腹痛并且伴隨著陰道出血要警惕，及時就醫(yī)，這可能存在異常導致，及時就醫(yī)檢查能避免胎兒出現問題。而且在孕期要注意做好保護措施，定期檢查避免其他意外發(fā)生，傷害胎兒，甚至流產。