高血壓是一種終生性的慢性疾病，不能得到徹底的治療，但是可以通過服用藥物和改善飲食來控制血壓不升高。而高血壓通常與人們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及自身疾病有關(guān)系，了解到高血壓發(fā)生的原因后，才能更好的進(jìn)行控制，避免造成其他的影響。
導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因有哪些呢？
1、遺傳
高血壓是具有遺傳性的，有些人就是先天遺傳下來的病癥，根本不能采取預(yù)防措施，就只能通過后期來進(jìn)行改善。高血壓是會通過遺傳來加大后代發(fā)生心血管疾病的幾率的。
2、飲食習(xí)慣不當(dāng)
高血壓的發(fā)生與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，長期的高血脂、高膽固醇飲食，還有經(jīng)常的辛辣刺激飲食、抽煙喝酒等，都容易促進(jìn)高血壓的發(fā)生。尤其是本身就患有高血壓的人，在擁有這些不良的飲食習(xí)慣后，血壓就不容易被控制，時間久了可能引發(fā)其他的心血管疾病。
3、情緒不穩(wěn)定
長期的情緒波動異常會引起血壓的上升，因為像大喜大悲這些情緒，是容易對大腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激的，刺激后血液會異常的旺盛，長期下來就可能患上高血壓。因要學(xué)會控制自己的情緒，避免情緒波動過大的情況出現(xiàn)。
4、年齡過高
高血壓通常容易發(fā)生在老年人的身上，人的年齡變老后，會加大患高血壓的風(fēng)險，因為老年人的身體素質(zhì)變差，對于疾病的抵抗能力也下降，在遇到飲食不當(dāng)和患病的時候，就無法抵擋高血壓的來襲。
5、過于肥胖
身體內(nèi)脂肪含量過高的話會增加高血壓發(fā)生的幾率，這是因為肥胖會給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，肥胖人士的心臟所承受的負(fù)擔(dān)也要比一般人的要大，當(dāng)血液流通受到阻礙后，就可能出現(xiàn)血壓升高的情況。
6、環(huán)境因素
長期處于不好的環(huán)境中，會促進(jìn)高血壓的發(fā)生，比如化學(xué)物質(zhì)含量過高、噪音過大等，這些因素都容易對人的大腦神經(jīng)造成刺激，增大高血壓發(fā)生的幾率。
7、攝入鹽分過多
身體攝入過多的鹽分是容易導(dǎo)致血壓升高的情況出現(xiàn)，所以高血壓患者平時的飲食要是少鹽的。
高血壓的發(fā)生與上面這些因素息息相關(guān)，在生活中應(yīng)該多注意這些問題，才能做到預(yù)防。高血壓患者的飲食要以清淡為主，控制對脂肪、膽固醇的攝入，在情緒問題上也要學(xué)會自我控制。