現(xiàn)在很多年輕人每天都在忙于工作，一天工作下來非常累，很多人都選擇按摩、刮痧、拔罐來消除一天的勞累。小時候在家，經(jīng)常會看見家里長輩自己在家拔罐，每次拔完罐后都起個大泡是什么原因？拔罐應(yīng)該拔在哪里？拔罐后有哪些注意事項？
拔罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代仍被廣泛應(yīng)用。從中醫(yī)理論來談，疾病是由多種致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產(chǎn)生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，刺激局部腧穴從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達到防治疾病的目的。
中醫(yī)認為，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛濕泄熱?？梢越獬说钠冢鰪婓w質(zhì)。所以很多疾病都可以通過拔罐來治療，尤其是中老年人經(jīng)常筋骨酸痛，通過拔罐可以達到立竿見影的成效。
每次拔完罐后都起個大泡是什么原因？
1、濕毒過重：有些人平時就有不好的習(xí)慣，導(dǎo)致濕氣很重。比如喜歡待在空調(diào)房里，喜歡吃冷飲等。長此以往會導(dǎo)致體內(nèi)的濕毒逐漸地增加了，拔罐的時候皮膚的毛孔會張開，濕氣會被拔出，皮膚上就會出現(xiàn)一些水泡。
2、留罐時間長：出現(xiàn)水泡可能是自己的原因，也可能和拔火罐的時間有關(guān)系。為了快速地抽出體內(nèi)的濕氣，快刀斬亂麻的事情也是有的。
3、技術(shù)不到位：拔罐的方法也很重要，必須掌握好時間，一般都在5分鐘以內(nèi)。如果手勁比較重，被拔罐的人身體會出現(xiàn)局部浮腫，而且罐的溫度也會很高。但這種的可能性比較低。
4、皮膚比較敏感：身體不同部位的皮膚耐受性都不同，有些會比較敏感，或者皮膚比較薄，拔火罐的時候就可能出現(xiàn)水泡。
拔罐好處這么多，那么我們要把罐拔在身體哪些部位呢？人的脊背是氣血循環(huán)的主干道，而脊背兩旁是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)是人體排毒最大的通道，人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上。在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，從而增強機體的抗病能力。
在經(jīng)絡(luò)學(xué)中，有一組重要的穴位叫做“四關(guān)穴”?！鹅`樞·九針十二原》中講：“五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出于四關(guān)?！背浞终f明了“四關(guān)”的重要性。四關(guān)穴一般是指雙側(cè)合谷穴，俗稱“虎口”和太沖穴，前者位于第一、第二掌骨之間，后者位于足背第一、第二跖骨之間。手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)，沿著手臂外側(cè)，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預(yù)防，所以有“面口合谷收”說。同時，在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時排出體外。牙疼可以試試虎口拔罐。足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內(nèi)側(cè)，繞過生殖器，循著兩肋，上達頭頂。因此，太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”，對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分泌功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以，足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而健康長壽。
拔罐后有哪些注意事項？
1要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。
先進行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。
2從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。
3除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。
4罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。
5拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。
6拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。我曾經(jīng)就有過親身的痛苦的體會。
小編提醒大家，拔罐雖然有很多好處，以上這幾點注意事項，一定要注意。