現(xiàn)在很多年輕人每天都在忙于工作，一天工作下來(lái)非常累，很多人都選擇按摩、刮痧、拔罐來(lái)消除一天的勞累。小時(shí)候在家，經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)家里長(zhǎng)輩自己在家拔罐，每次拔完罐后都起個(gè)大泡是什么原因？拔罐應(yīng)該拔在哪里？拔罐后有哪些注意事項(xiàng)？
拔罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代仍被廣泛應(yīng)用。從中醫(yī)理論來(lái)談，疾病是由多種致病因素引起機(jī)體陰陽(yáng)的偏盛偏衰、人體氣機(jī)升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開(kāi)并使皮膚充血，刺激局部腧穴從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。
中醫(yī)認(rèn)為，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛濕泄熱?？梢越獬说钠?，增強(qiáng)體質(zhì)。所以很多疾病都可以通過(guò)拔罐來(lái)治療，尤其是中老年人經(jīng)常筋骨酸痛，通過(guò)拔罐可以達(dá)到立竿見(jiàn)影的成效。
每次拔完罐后都起個(gè)大泡是什么原因？
1、濕毒過(guò)重：有些人平時(shí)就有不好的習(xí)慣，導(dǎo)致濕氣很重。比如喜歡待在空調(diào)房里，喜歡吃冷飲等。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕毒逐漸地增加了，拔罐的時(shí)候皮膚的毛孔會(huì)張開(kāi)，濕氣會(huì)被拔出，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)一些水泡。
2、留罐時(shí)間長(zhǎng)：出現(xiàn)水泡可能是自己的原因，也可能和拔火罐的時(shí)間有關(guān)系。為了快速地抽出體內(nèi)的濕氣，快刀斬亂麻的事情也是有的。
3、技術(shù)不到位：拔罐的方法也很重要，必須掌握好時(shí)間，一般都在5分鐘以?xún)?nèi)。如果手勁比較重，被拔罐的人身體會(huì)出現(xiàn)局部浮腫，而且罐的溫度也會(huì)很高。但這種的可能性比較低。
4、皮膚比較敏感：身體不同部位的皮膚耐受性都不同，有些會(huì)比較敏感，或者皮膚比較薄，拔火罐的時(shí)候就可能出現(xiàn)水泡。
拔罐好處這么多，那么我們要把罐拔在身體哪些部位呢？人的脊背是氣血循環(huán)的主干道，而脊背兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)是人體排毒最大的通道，人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線(xiàn)上。在此條線(xiàn)上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
在經(jīng)絡(luò)學(xué)中，有一組重要的穴位叫做“四關(guān)穴”?！鹅`樞·九針十二原》中講：“五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出于四關(guān)?！背浞终f(shuō)明了“四關(guān)”的重要性。四關(guān)穴一般是指雙側(cè)合谷穴，俗稱(chēng)“虎口”和太沖穴，前者位于第一、第二掌骨之間，后者位于足背第一、第二跖骨之間。手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手出發(fā)，沿著手臂外側(cè)，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通過(guò)合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防，所以有“面口合谷收”說(shuō)。同時(shí)，在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外。牙疼可以試試虎口拔罐。足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內(nèi)側(cè)，繞過(guò)生殖器，循著兩肋，上達(dá)頭頂。因此，太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強(qiáng)性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
足三里是人體保健穴位之一，古人稱(chēng)之為“長(zhǎng)壽穴”，對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分泌功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以，足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴(lài)于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴(lài)于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而健康長(zhǎng)壽。
拔罐后有哪些注意事項(xiàng)？
1要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。
先進(jìn)行簡(jiǎn)單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護(hù)皮膚的潤(rùn)滑油，像橄欖油之類(lèi)的。
2從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時(shí)間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時(shí)間一般為5分鐘，過(guò)長(zhǎng)則易起水泡，使皮膚破損。
3除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點(diǎn)上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。
4罐拔完了以后，在背部來(lái)回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話(huà)，可以買(mǎi)那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。
5拔罐以后八小時(shí)之內(nèi)千萬(wàn)不要洗澡，因?yàn)榘芜^(guò)之后的皮膚細(xì)胞處于張開(kāi)狀態(tài)，洗澡勢(shì)必會(huì)把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。
6拔罐以后尤其要注意睡覺(jué)時(shí)床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過(guò)敏。我曾經(jīng)就有過(guò)親身的痛苦的體會(huì)。
小編提醒大家，拔罐雖然有很多好處，以上這幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，一定要注意。