現(xiàn)在很多年輕人每天都在忙于工作,一天工作下來(lái)非常累,很多人都選擇按摩、刮痧、拔罐來(lái)消除一天的勞累。小時(shí)候在家,經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)家里長(zhǎng)輩自己在家拔罐,每次拔完罐后都起個(gè)大泡是什么原因?拔罐應(yīng)該拔在哪里?拔罐后有哪些注意事項(xiàng)?
拔罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)療法,在現(xiàn)代仍被廣泛應(yīng)用。從中醫(yī)理論來(lái)談,疾病是由多種致病因素引起機(jī)體陰陽(yáng)的偏盛偏衰、人體氣機(jī)升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力,其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上,可將毛孔吸開(kāi)并使皮膚充血,刺激局部腧穴從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通,使臟腑功能得以調(diào)整,達(dá)到防治疾病的目的。
中醫(yī)認(rèn)為,拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛濕泄熱??梢越獬说钠?,增強(qiáng)體質(zhì)。所以很多疾病都可以通過(guò)拔罐來(lái)治療,尤其是中老年人經(jīng)常筋骨酸痛,通過(guò)拔罐可以達(dá)到立竿見(jiàn)影的成效。
每次拔完罐后都起個(gè)大泡是什么原因?
1、濕毒過(guò)重:有些人平時(shí)就有不好的習(xí)慣,導(dǎo)致濕氣很重。比如喜歡待在空調(diào)房里,喜歡吃冷飲等。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕毒逐漸地增加了,拔罐的時(shí)候皮膚的毛孔會(huì)張開(kāi),濕氣會(huì)被拔出,皮膚上就會(huì)出現(xiàn)一些水泡。
2、留罐時(shí)間長(zhǎng):出現(xiàn)水泡可能是自己的原因,也可能和拔火罐的時(shí)間有關(guān)系。為了快速地抽出體內(nèi)的濕氣,快刀斬亂麻的事情也是有的。
3、技術(shù)不到位:拔罐的方法也很重要,必須掌握好時(shí)間,一般都在5分鐘以?xún)?nèi)。如果手勁比較重,被拔罐的人身體會(huì)出現(xiàn)局部浮腫,而且罐的溫度也會(huì)很高。但這種的可能性比較低。
4、皮膚比較敏感:身體不同部位的皮膚耐受性都不同,有些會(huì)比較敏感,或者皮膚比較薄,拔火罐的時(shí)候就可能出現(xiàn)水泡。
拔罐好處這么多,那么我們要把罐拔在身體哪些部位呢?人的脊背是氣血循環(huán)的主干道,而脊背兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位,膀胱經(jīng)是人體排毒最大的通道,人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線(xiàn)上。在此條線(xiàn)上拔罐,可暢通五臟六腑之經(jīng)氣,調(diào)理五臟六腑生理功能,促進(jìn)全身氣血運(yùn)行,是保健拔罐療法的常用穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐,可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療,反射性地刺激中樞神經(jīng),調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng),從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
在經(jīng)絡(luò)學(xué)中,有一組重要的穴位叫做“四關(guān)穴”?!鹅`樞·九針十二原》中講:“五臟有六腑,六腑有十二原,十二原出于四關(guān)?!背浞终f(shuō)明了“四關(guān)”的重要性。四關(guān)穴一般是指雙側(cè)合谷穴,俗稱(chēng)“虎口”和太沖穴,前者位于第一、第二掌骨之間,后者位于足背第一、第二跖骨之間。手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手出發(fā),沿著手臂外側(cè),終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病,如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等,均可通過(guò)合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防,所以有“面口合谷收”說(shuō)。同時(shí),在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢,使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外。牙疼可以試試虎口拔罐。足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā),沿著下肢內(nèi)側(cè),繞過(guò)生殖器,循著兩肋,上達(dá)頭頂。因此,太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓,并具有增強(qiáng)性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用,能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
足三里是人體保健穴位之一,古人稱(chēng)之為“長(zhǎng)壽穴”,對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用,對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分泌功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為,足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈,循行從頭到足,縱貫全身,主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以,足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能,還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變多種全身性疾病,如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴(lài)于后天的滋養(yǎng),后天之精有賴(lài)于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而健康長(zhǎng)壽。
拔罐后有哪些注意事項(xiàng)?
1要被拔罐的人脫掉上衣,平躺在床上。
先進(jìn)行簡(jiǎn)單的背部按摩,使背部肌肉放松、發(fā)熱,然后在背上涂上能保護(hù)皮膚的潤(rùn)滑油,像橄欖油之類(lèi)的。
2從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐,抽取里面的空氣,力度和時(shí)間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意,放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時(shí)間一般為5分鐘,過(guò)長(zhǎng)則易起水泡,使皮膚破損。
3除了在相關(guān)的穴位上留罐以外,還可以在疼痛點(diǎn)上留罐,使血液循環(huán)加快,從而起到散寒止痛的作用。
4罐拔完了以后,在背部來(lái)回多揉搓幾下,使淤血的地方肌肉得到放松,直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子,不要著涼了。家里有條件的話(huà),可以買(mǎi)那種里面夾了紅豆的毯子,用微波爐加熱了蓋在背上,效果非常好。
5拔罐以后八小時(shí)之內(nèi)千萬(wàn)不要洗澡,因?yàn)榘芜^(guò)之后的皮膚細(xì)胞處于張開(kāi)狀態(tài),洗澡勢(shì)必會(huì)把大量的濕氣帶入體內(nèi),適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào),跟洗澡的原理是一樣的。
6拔罐以后尤其要注意睡覺(jué)時(shí)床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚處于很脆弱的狀態(tài),要是床單不夠衛(wèi)生和干燥,很容易引起皮膚過(guò)敏。我曾經(jīng)就有過(guò)親身的痛苦的體會(huì)。
小編提醒大家,拔罐雖然有很多好處,以上這幾點(diǎn)注意事項(xiàng),一定要注意。