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孕期貧血應(yīng)該怎么辦?孕期有哪些注意事項(xiàng)

2021-01-13 來(lái)源:凱風(fēng)網(wǎng)綜合

很多孕媽媽在知道懷孕后,都會(huì)非常小心,吃的食物也會(huì)特別注意。有很多孕媽媽?zhuān)陲嬍撤矫鏇](méi)有特別注意,導(dǎo)致后期出現(xiàn)貧血、高血壓等癥狀,今天小編就跟大家分享一下,孕期需要注意的事項(xiàng)有哪些?孕期貧血該怎么辦?下面我們來(lái)看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

鄭女士是一名二孩準(zhǔn)媽媽?zhuān)?0天產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)懷了雙胎,驚喜之余更是小心翼翼。她在孕期按時(shí)吃葉酸、多種維生素、鈣鐵鋅等,也定期進(jìn)行產(chǎn)檢,到了孕晚期總是覺(jué)得自己有些胸悶氣短、透不過(guò)氣來(lái),近日到醫(yī)院檢查被診斷為中度貧血。她很疑惑,明明按時(shí)補(bǔ)充了鐵劑,為什么還貧血?湖南省婦幼保健院兒童保健部主任護(hù)師黃美華表示,雙胎妊娠對(duì)鐵的需求量大,更要規(guī)范產(chǎn)前檢查。

從受精卵長(zhǎng)成兩個(gè)兩公斤左右的寶寶,他們所有營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于媽媽?zhuān)瑑蓚€(gè)寶寶鐵的需求量大,即使是飲食結(jié)構(gòu)很健康的孕媽媽?zhuān)搽y免會(huì)出現(xiàn)貧血或者是鐵缺乏。貧血不僅會(huì)讓人頭暈眼花,還會(huì)增加母嬰的各種并發(fā)癥,一定要重視。

如果被診斷為貧血,怎么辦?黃美華建議,通過(guò)食物補(bǔ)鐵,孕婦從孕中期開(kāi)始就要增加鐵的攝入,每日增加20至50克紅肉,每周吃1至2次動(dòng)物內(nèi)臟(豬肝等)或動(dòng)物血液(豬血、鴨血等),同時(shí)應(yīng)攝入含維生素C較多的蔬菜和水果,以提高膳食鐵的吸收與利用;按醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑,孕婦于妊娠后半期對(duì)鐵的需求量增多,僅靠飲食補(bǔ)充明顯不足,應(yīng)遵醫(yī)囑適時(shí)補(bǔ)充鐵劑,選用胃腸道反應(yīng)小的、口服吸收率高的鐵劑,嚴(yán)重時(shí)還可靜脈用補(bǔ)鐵藥物。

黃美華提醒,貧血孕婦對(duì)分娩、手術(shù)、麻醉的耐受能力差,而且抵抗力差,容易并發(fā)產(chǎn)褥感染,胎兒也容易出現(xiàn)生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫、早產(chǎn)等,對(duì)雙胎的影響更大。所以,雙胎妊娠更要規(guī)范產(chǎn)前檢查,及早發(fā)現(xiàn)異常問(wèn)題,盡早治療。

孕期有哪些注意事項(xiàng)?

懷孕之后很多準(zhǔn)媽媽的口味都會(huì)發(fā)生變化,有的只喜歡吃自己喜歡的食物,有的卻開(kāi)始喜歡重口味的食物,這些做法都是不正確的。如果準(zhǔn)媽媽有挑食毛病的話(huà),那么很可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)孕期營(yíng)養(yǎng)都是不全面的。而且胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)是需要從準(zhǔn)媽媽那里吸收的,準(zhǔn)媽媽要是營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒也是無(wú)法幸免的。胎兒一旦營(yíng)養(yǎng)不良,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩和體重偏低的情況。

要知道孕婦做家務(wù)可以,但一定要注意不要過(guò)量,也要注意姿勢(shì),還要注意多休息。有些家務(wù)盡量交給寶爸代勞,比如像拖地、洗衣這類(lèi)的需要彎腰、用力、擠壓肚子的家務(wù)。另外,搬重物的家務(wù)要盡量避免,過(guò)度使用腰腹的力量,很容易導(dǎo)致子宮收縮。

一般我們?cè)趹言幸院笞龅牡谝豁?xiàng)檢查就是在懷孕12周以后,做第一次的孕期檢查。而唐氏綜合癥的篩查的檢查一般的就是在20周左右進(jìn)行一次產(chǎn)檢,其次的就是寶寶的四維檢查了,寶寶的四維檢查非常的關(guān)鍵,可以排除胎兒畸形,很容易看清胎兒各方面的發(fā)育狀況是否完整。

在孕中期,孕媽一定要觀(guān)察我們的血壓,心電圖,體重還有一些婦科檢查等等。但孕媽的孕中期也就是大約寶寶在28周左右的時(shí)候檢查一次,一定要篩查我們是不是屬于高危妊娠,如果沒(méi)有高血壓、血糖之類(lèi)的情況,那么整個(gè)孕中期還屬于比較穩(wěn)定安全的。

孕晚期檢查要比較頻繁一些,因?yàn)樘涸诙亲永镫S時(shí)會(huì)發(fā)生一些狀況,所以,孕媽半個(gè)月就要檢查一次。當(dāng)然如果胎兒狀況一切正常,可以酌情的減少一些產(chǎn)檢的次數(shù)。在孕晚期一定要觀(guān)察胎兒的隨時(shí)的變化。

孕晚期要防止早產(chǎn),盡量避免同房,做輕微的適量活動(dòng),此期間孕婦注意增加營(yíng)養(yǎng),孕37周后如果出現(xiàn)陰道少量出血及規(guī)律的腹痛或陰道流水需及時(shí)到醫(yī)院就診。

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責(zé)任編輯:朝艷