生兒育女對女性來說至關(guān)重要,也是最為關(guān)鍵的時刻。懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生很大改變,身體也會隨之發(fā)生改變,易出現(xiàn)多種問題,如乳頭瘙癢、漏尿以及便秘等。不要擔心,只要科學應對即可。
懷孕會給女性帶來哪些變化?
1、漏尿
女性懷孕后,由于受到孕激素刺激,盆底組織和肌肉會慢慢變得松弛??人浴⒋驀娞缫约按笮r會突然增大膀胱周圍壓力,尿液不由控制的流出,這就是所謂的漏尿。
2、乳頭瘙癢
一般懷孕6個月左右,乳頭為母乳喂養(yǎng)做好準備,乳頭變得異常敏感。由于乳頭長期跟貼身衣服摩擦可引起局部瘙癢。平時可以用溫熱水對局部熱敷,也可以涂抹乳液,保持乳頭濕潤。選擇寬松且透氣性好的貼身內(nèi)衣。
3、做噩夢
女性懷孕后會面臨著多重壓力,再加上激素發(fā)生很大變化,易出現(xiàn)焦慮恐懼或抑郁等情緒,往往出現(xiàn)做噩夢的情況。此時不必太擔心,正確面對夢境,平時多向親朋好友溝通或傾訴,通過培養(yǎng)興趣愛好的方式來轉(zhuǎn)移注意力。
4、鞋碼增加
懷孕后體重有所增加,雙腳承受的壓力也隨之增大,勢必增加身體水腫,鞋碼也增大一號。不要擔心,這只是暫時性的,只要分娩后就能恢復到正常。
5、痤瘡
因為受到激素分泌影響,很多孕婦臉上會滋生痤瘡。這種情況下不能隨意涂抹藥物,也不能內(nèi)服藥,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果即可。必要時需在專業(yè)的皮膚科醫(yī)生指導下用藥,注意皮膚清潔和衛(wèi)生,避免接觸劣質(zhì)化妝品和護膚品。
6、經(jīng)常放屁
隨著懷孕周數(shù)增加,胎兒也會逐漸增大,會慢慢壓迫到腸道,影響腸道蠕動,易引起消化不良,進而導致脹氣。期間要少吃易產(chǎn)氣的食物,如豆類以及紅薯等,以免增加放屁次數(shù)。
7、便秘
一半以上的孕婦被便秘所困擾,期間需多喝水,多吃含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧來維持糞便通暢。
8、肚臍突出
為能讓胎兒有足夠的發(fā)展空間,幾乎所有的孕婦肚臍會突出,不過分娩后就能慢慢恢復到正常。
溫馨提示
女性懷孕后易遭遇多種問題,必須擺正好心態(tài),不能太擔心。懷孕后均衡為身體攝入營養(yǎng),保證有足夠睡眠,減少熬夜。定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,只要有任何不適感都要咨詢醫(yī)生,必要時還需住院治療。