隨著天氣逐漸變暖，家長(zhǎng)都會(huì)帶著孩子出門游玩，現(xiàn)在各種蟲子都出來了，在出門游玩時(shí)，一定要給孩子，做好防護(hù)措施。孩子在出門游玩時(shí)，需要補(bǔ)充大量的水分，才能補(bǔ)充身體的水分，很多家長(zhǎng)認(rèn)為只要給孩子按時(shí)喝水就可以，其實(shí)，孩子在喝水時(shí)是有很多講究的，這些注意事項(xiàng)你都知道嗎？
春天孩子外出需注意這幾點(diǎn)？
1 選擇恰當(dāng)?shù)耐獬鰰r(shí)間 媽媽們出門前除了要看一下室外溫度，更重要記得查看空氣污染指數(shù)，選擇在不冷不熱、空氣清新的時(shí)候外出。春天的陽光看似溫和，但在郊外空曠地方持續(xù)暴曬，還是可能會(huì)傷到寶貝嬌嫩的皮膚，所以盡量避免上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)在外曬太陽不要超過半個(gè)小時(shí)。
2 適當(dāng)厚度的棉質(zhì)衣服 春天外出，可別急著給寶寶一下就減去很多衣服;氣溫上升，寶寶在戶外活動(dòng)中又很容易出汗，也不宜穿得太厚。所以衣服需要厚度適當(dāng)，可以帶上一件輕巧型的薄棉風(fēng)衣或一件夾斗篷，便于根據(jù)冷熱情況隨時(shí)增減。為了防止寶寶肌膚過敏濕疹，宜選擇柔軟舒適、吸汗能力強(qiáng)的純棉衣服。
3 春天寶寶出門注意事項(xiàng)：準(zhǔn)備小手帕或干毛巾 寶寶在活動(dòng)過程中比較活躍，經(jīng)常會(huì)大量出汗。汗?jié)袢绻麤]有及時(shí)擦干，捂在衣物里靠寶寶的體溫捂干或被風(fēng)吹干，很容易引發(fā)感冒。因此，家長(zhǎng)在春天帶寶寶出門應(yīng)該隨身攜帶一些干毛巾，及時(shí)地幫寶寶擦干身上的汗水。
4 春天寶寶出門注意事項(xiàng)：一頂有帽檐的遮陽帽 寶寶肌膚十分嬌嫩，春天帶寶寶出門戴上一頂合適的遮陽帽，在保暖防風(fēng)的同時(shí)，還能讓寶寶的面部和眼睛避開陽光直射，防止寶寶曬傷。
5 足夠的溫水和食物 身在戶外，寶寶體力消耗增大，特別到了春天，容易感覺干燥，所以要及時(shí)給寶寶喝水以補(bǔ)充水分。帶上一些寶寶常吃愛吃的蔬果也很有幫助，比如菜泥、果泥，西紅柿、蘋果、柑橘、柚子、黃瓜。蔬果可以給寶貝補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，也能在寶寶餓的時(shí)候應(yīng)急。當(dāng)然啦，如果是帶小寶寶外出的話，預(yù)備好TA最愛的奶粉、米粉等等是絕不可少的。你一定知道，寶寶的玩興可是跟胃口密切相關(guān)的!
6 溫和滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品 皮膚是寶寶同自然接觸的第一道屏障，但由于寶寶的皮脂層薄，所以寶貝的皮膚很容易流失水分，對(duì)外界的抵抗力較差。加上春天里空氣干燥、風(fēng)沙大、花粉多，皮膚很容易一吹就發(fā)干，甚至皴裂過敏。寶貝的肌膚健康一定需要從源頭做起，建立自身強(qiáng)大的抵抗力，出門前一定要記得給寶寶抹上面霜，讓肌膚得到充分持續(xù)的滋養(yǎng)和保護(hù)。
7 預(yù)防過敏 此外，春天是各種花朵開放的季節(jié)，也是病毒細(xì)菌滋生的季節(jié)，為了防止寶寶感染過敏性皮膚疾病，要盡量遠(yuǎn)離粉塵、花粉、動(dòng)物皮毛等，尤其是過敏體質(zhì)的寶寶更要注意。 回家后，及時(shí)用溫水給寶寶洗臉洗手，把一些過敏物質(zhì)清洗掉，再涂抹一下面霜，保護(hù)好稚嫩的皮膚。還要留心觀察寶寶的皮膚變化，比如外出回來后有沒有出現(xiàn)干燥、皴裂、瘙癢的情況，以便做好及時(shí)應(yīng)對(duì)。
8 春天應(yīng)該多帶寶寶曬太陽 春天的陽光對(duì)于寶寶的健康十分有益，不但能夠幫助寶寶獲得維生素D，增強(qiáng)身體對(duì)鈣、磷的吸收能力，從而利于寶寶骨骼生長(zhǎng)。而且溫柔的陽光不似夏天炙熱，舒適的溫度利于寶寶享受輕松愉快的戶外活動(dòng)，更好的認(rèn)識(shí)世界。
哪幾種水不能夠給孩子喝呢？
1、反復(fù)加熱的水
大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)給孩子喝溫水，如果覺得水壺中的水溫度不夠高，則會(huì)再次加熱。孰不知這種做法并不正確，經(jīng)過反復(fù)加熱的水，里面的礦物質(zhì)就會(huì)慢慢的變少，甚至消失。這種水孩子喝了之后雖然可以解渴，但是卻不可以從水中攝取任何的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、有水垢的水
并不是所有這個(gè)家庭都有凈水機(jī)，所以有很大一部分家長(zhǎng)會(huì)用自來水直接燒開，然后給孩子喝。這種做法本來并沒有不正確的地方，但有時(shí)喝了之后卻會(huì)傷害孩子的身體。這是因?yàn)橛行┳詠硭?dāng)中有水垢，而水垢的主要成分則是碳酸鈣和碳酸鎂，這兩種成分進(jìn)入體內(nèi)之后，很容易導(dǎo)致結(jié)石和其他疾病的發(fā)生。為了避免孩子因?yàn)楹人忌弦恍┘膊?，最好把水燒開之后，靜置一段時(shí)間再給孩子喝，這樣水垢就會(huì)沉在水底。
3、存放時(shí)間太長(zhǎng)的水
有一部分家長(zhǎng)為了孩子喝水的時(shí)候能夠更方便，會(huì)把開水倒進(jìn)容器中放涼。這種水本質(zhì)上并沒有不可取的地方，但是如果放的時(shí)間長(zhǎng)了就不可以再給孩子喝了。雖然這樣的白開水當(dāng)中并沒有有害物質(zhì)，但是空氣當(dāng)中的一些臟東西卻會(huì)趁機(jī)進(jìn)入水中，有時(shí)甚至?xí)≡谒谋砻?，這樣一來，孩子喝水的時(shí)候，就會(huì)把空氣中的臟東西一起喝進(jìn)肚子里，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如拉肚子。一般情況下，過了6個(gè)小時(shí)的水，就最好不要給孩子喝了。
4、冷水熱水加在一起的水
有些小朋友可能的時(shí)候會(huì)特別著急，甚至不愿意進(jìn)行絲毫的等待。為了避免孩子因?yàn)橹倍缓人议L(zhǎng)就會(huì)把冷水和熱水加在一起給孩子兌著喝，但家長(zhǎng)不知道的是，涼水中的一些細(xì)菌會(huì)趁機(jī)進(jìn)入孩子體內(nèi)，影響孩子的腸道健康。
在孩子成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，除了喝水要特別注意之外，飲食也要特別注意，最好能夠讓孩子均衡飲食，只有這樣孩子才能夠攝入各種營(yíng)養(yǎng)。