口臭指的是人們在呼吸時呼出令人作嘔的氣體，患上口臭不僅會造成人們心理的障礙，還可能存在一些口腔疾病。事實上，口臭的發(fā)病率在世界各地普遍相對較高，大數據統計發(fā)現15 -64歲的中國人口臭的患病率為百分之二十七左右；而日本的調查結果發(fā)現30歲以上的成年人中有大約百分之二十四的人群存在口臭的癥狀。因此，人們不要不把口臭不當回事，而要根據中醫(yī)辨證施治，恢復清新口氣。
中醫(yī)對口臭的辨證施治
中醫(yī)常認為口內發(fā)出臭氣或口苦、口黏大部分情況是胃火盛、濕熱、痰濁、食滯所致，且中焦受阻后易造成機體脾胃運化受阻、氣機不暢等癥狀。實際上，口臭的大部分原因主要是由于人們所吃飲食傷胃，比如吃油膩的食物造成胃腸道消化不良，或長期抽煙、喝酒、熬夜引起機體正氣缺失，或者頑固性便秘導致腸道積滯堵塞，從而導致機體出現腹脹、便秘、噯氣和口臭等癥狀。
中醫(yī)常會根據患者口臭的具體病因使用不同的藥物來進行辨證的治療可以緩解口臭，如果是由于因傷食而導致口臭，主要是以消導和胃為宜；如果由于感染導致口臭，可以使用健脾和中的方劑進行；若由于進補不當導致口臭，以消食導滯為宜；如果因為便秘引起口臭，可采用釜底抽薪的治療方法。所以，治療口臭常用的中藥包括藿香、厚樸、蒼術、黃連、陳皮、半夏等，但需要在中醫(yī)的指導下進行配伍使用，可起到疏腸道的積滯堵塞、消除郁滯，加快機體的新陳代謝，逐漸消除口臭癥狀的作用。
預防口臭，從注意生活做起
生活中，人們需要勤刷牙、正確刷牙。在飯后進食完后需要刷牙，以避免食物殘留在牙縫中，以防口腔細菌不斷地繁殖和生長，造成口臭的癥狀發(fā)生，進而影響身體的健康。飲食上，人們可以適當地吃一些黃瓜、山楂、苦瓜、檸檬等有助于口氣清新的食物。這些食物不僅含有豐富的維生素，還能促進消化腸道的吸收，有效去除口臭。
口臭影響人們生活的方方面面，人們應該養(yǎng)成正確刷牙的好習慣，并及時地清理口腔內的食物殘渣，可以有效地改善口臭的癥狀。同時，生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期地抽煙、飲酒、熬夜誘發(fā)口臭的發(fā)生。此外，如果出現口臭，可以根據中醫(yī)辨證方法進行治療，恢復口氣清新和機體的健康。
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