走路不小心很容易發(fā)生磕磕絆絆，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致骨折。在運動中如果沒有做好保護(hù)措施，也容易出現(xiàn)骨折的情況。不管怎樣，骨折了以后要盡快的去醫(yī)院進(jìn)行治療，讓醫(yī)生給予處理，不能自己隨便處理，不然不僅沒有辦法恢復(fù)，還會出現(xiàn)新的麻煩。接下來就讓我們一起來了解一下，骨折了以后應(yīng)該如何保養(yǎng)。
骨折了以后要采取哪些康復(fù)保養(yǎng)措施？
1、積極治療
骨雖然有自愈能力，但是骨折了不能讓他自己愈合，而是要想辦法治療，把它好好的固定住，這樣恢復(fù)起來會更加的快。想要讓骨折更快的恢復(fù)去醫(yī)院治療，讓醫(yī)生處理是前提條件。如果自己隨便處理，沒有處理到位，骨折就不會恢復(fù)到原先的樣子，甚至?xí)绊懙饺说男袆庸δ堋?/p>
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
骨折了以后是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，但是千萬不要過度補(bǔ)充，要適度的均衡的補(bǔ)充。尤其是鈣這一方面，骨折恢復(fù)期多補(bǔ)鈣能夠促進(jìn)恢復(fù)，前提是用正確的方式來補(bǔ)鈣。骨頭湯并不能補(bǔ)鈣，湯里面更多的是脂肪，再加上本身就因為骨折沒有辦法很好的活動，脂肪就更容易堆積了，到最后骨折恢復(fù)了人也變胖了。
3、多喝水
骨折了以后上廁所會比較麻煩，但是這并不是人們不喝水的理由。如果一直不喝水，不僅會讓人消化不良，影響人的胃口，讓人吃不下飯，還會引起泌尿系統(tǒng)的疾病，引發(fā)尿路感染。不管怎樣，在骨折的恢復(fù)期間都要多喝水，只有這樣才能確保營養(yǎng)的吸收，才能確保泌尿系統(tǒng)健康。
4、適當(dāng)?shù)腻憻?/span>
除非在全身有多處骨折，否則必須在恢復(fù)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣血液循環(huán)會更加暢通，骨折便會更快的恢復(fù)。如果實在不知道該怎么辦，可以詢問一下自己的主治醫(yī)生，看自己能否進(jìn)行一些鍛煉，這樣能知道怎樣鍛煉對骨折愈合有好處。
5、做好皮膚護(hù)理工作
如果骨折的很嚴(yán)重，需要臥床休息，恢復(fù)過程中需要注意皮膚的護(hù)理工作。如果不方便翻身，就應(yīng)該在家人的幫助下多翻身，不然容易長褥瘡，平白無故讓自己受罪。要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，多用毛巾擦一下身體，注意皮膚的干燥和清潔。
6、定期的去復(fù)查
一般的骨折住上一段時間，院就會回家休養(yǎng)，回家休養(yǎng)不意味著再也不用去醫(yī)院了，還是得定期的去醫(yī)院復(fù)查的。在骨折的恢復(fù)過程中，有可能會出現(xiàn)其他的問題，如果沒有辦法保護(hù)到位，還會容易出現(xiàn)腫痛的情況。當(dāng)出現(xiàn)這些異常狀況的時候，去醫(yī)院復(fù)查就非常有必要了，應(yīng)該向醫(yī)生反映自己的情況，醫(yī)生可以根據(jù)患者的反應(yīng)來制定出相應(yīng)的解決方案。
骨折雖然不至于傷筋動骨100天，但是也是需要一段時間去進(jìn)行恢復(fù)的。以上便是骨折患者日常保養(yǎng)需要注意的幾個問題，把這些問題都注意到位了骨折才能恢復(fù)得更快。