肺是人體重要的器官，不僅擔(dān)任著身體內(nèi)部和外界的氣體轉(zhuǎn)換，而且還具有非常重要的造血功能。一旦不注意肺部健康，就會危及人體健康，各種疾病也會接踵而至，可見肺部健康對大家的身體至關(guān)重要。一般肺部出現(xiàn)病變后，手腳部位也會有一些異常表現(xiàn)，大家一定要多多觀察。
肺不好的人手腳會有哪些異常表現(xiàn)？
1、指甲青紫發(fā)黑
只有肺部健康才可以高效率的完成自身與外界的氧氣轉(zhuǎn)化，及時補(bǔ)充體內(nèi)所需要的氧氣，促進(jìn)血液循環(huán)。只有血液流通舒暢了，才能抵達(dá)身體的各個部位，手腳雖然處于身體的末端，也會呈現(xiàn)粉紅色，看起來光澤度也很好。相反如果肺部出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致血液流通不暢，手腳部位的血液減少，出現(xiàn)暗淡無光，指甲發(fā)黑等癥狀，因此當(dāng)出現(xiàn)手腳發(fā)黑時，大家一定要提高警惕，很可能是肺部出現(xiàn)了異常。
2、手腳麻木刺痛
當(dāng)手腳長期處于一種不正確的姿勢或者遭受按壓時就會出現(xiàn)麻木感，對此大家也不必過于擔(dān)心，只要稍微休息癥狀就會消失。但是如果在日常生活中，手腳突然出現(xiàn)手腳麻木刺痛時，就要留心了，很可能是患上了肺病。因?yàn)榉尾砍霈F(xiàn)病癥與外界的氣體交換就會受阻，血液循環(huán)也會受阻，變慢，此時手腳就會出現(xiàn)發(fā)麻有明顯的刺痛感。
3、關(guān)節(jié)腫大凸起
關(guān)節(jié)腫大凸起也是肺部出現(xiàn)疾病的一種表現(xiàn)癥狀，這是因?yàn)楫?dāng)肺部出現(xiàn)異常后，肺部與外界氣體的交換也會受阻，血液無法正常流通到身體的各個器官，出現(xiàn)供血不足，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大凸起。
保養(yǎng)肺部要怎么做？
1、多運(yùn)動
經(jīng)常鍛煉身體可以促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，同時還可以促進(jìn)肺部的氧氣交換，對于肺部健康有不錯的效果。
2、合理飲食
要想肺部健康建議大家多吃一些白色的食物，例如蓮子、薏米、銀耳等，對于養(yǎng)肺潤肺有不錯的效果。
肺部是人體重要的器官，對人體的健康起著決定性作用，對此大家在平常一定要多關(guān)注肺部健康，當(dāng)身體出現(xiàn)上述三種情況時，要立即就醫(yī)治療，另外還要多吃一些有益于肺部健康的食物，平常多運(yùn)動，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，確保肺部健康。