對于不少女性來講，每個月總會經歷幾天不適，會因為痛經而坐立不安。其實痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，如果能了解原因并且采取正確措施可以緩解，能讓女性不在痛苦中度過。
導致痛經的原因有哪些？
痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經是指在經期前列腺素含量增高，前列腺素會使子宮平滑肌收縮痙攣，導致子宮血流量減少。同時還會提高周圍神經對疼痛的敏感性，所以讓女性感覺痛經。繼發(fā)性痛經是指一開始不會有痛經，身體出現(xiàn)疾病或者其他原因導致后期痛經，持續(xù)發(fā)生這種類型的痛經大部分通過治療原發(fā)性疾病就能有效控制。導致繼發(fā)性痛經的原因，大部分有以下幾個。
1、精神緊張
長時間的超負荷工作會使女性處于一個緊張的環(huán)境，導致女性內分泌失調，身體肌肉過度緊張，從而對疼痛敏感度較高。在經期對疼痛更敏感，在備感壓力的同時就會感覺疼痛感不斷加重。
2、宮寒
日常不注意飲食，經常攝取各種生冷食物或者沒有做好保暖措施導致寒氣入侵子宮，會讓血液循環(huán)不暢，也會引發(fā)痛經。甚至會導致閉經，使女性不孕。
3、婦科疾病
婦科疾病也會導致痛經，如子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥等。各種子宮疾病使子宮血液流通不暢，加上炎癥刺激就導致痛經。
痛經要如何治療？
對于年齡較少并且沒有婦科疾病的女性來講，若有痛經可以采取非藥物治療，通過改變生活習慣、心理調節(jié)來緩解。保持足夠的睡眠時間、有規(guī)律地進行鍛煉，而且要放松自己進行心理疏導，不要有過重的心理負擔，消除緊張和焦慮感。若是存在婦科疾病或者疼痛感較劇烈，可以選擇藥物治療。使用前列腺素合成酶抑制劑能減少前列腺素產生，防止子宮過度收縮痙攣，有效減輕疼痛。
溫馨提示
痛經是常見的現(xiàn)象，女性要了解清楚原因再采取針對性治療。另外在經期避免吃寒冷食物，不劇烈運動，保持良好的生活方式。不熬夜、不吸煙、不喝酒才能避免子宮受損，讓血液順暢流出，有效防止痛經。除此之外經前、經期、經后可以適當飲用紅糖姜水，既能保暖又能活血，改善痛經的同時還能改善宮寒，緩解疼痛。