秋涼傷人最無形的三個部位，千萬不要受涼，否則疾病纏身。
大家應(yīng)該都聽過一句在民間廣為流傳的一句諺語“春捂秋凍”，這句話有沒有科學(xué)依據(jù)呢？答案是有的。
秋天天氣開始轉(zhuǎn)涼了，人們開始畏寒了，會選擇穿上一些，比較厚的衣服來保暖，本身是沒有什么問題的，但是不能太過，因為不能穿的太厚，穿的太厚的話一出汗再一受寒，反而容易生病，所以可以適當(dāng)?shù)膬鲆粌觯@樣讓身體提高一個抵抗力，但是又三個位置，一定要注意保暖，不能讓這個位置受涼，今天我們就來辨證一下。
第一個不能受凍的位置就是下肢。
腿和腳每天都是最累的，因為我們每天都要走很多的路，本身下肢就非常辛苦，尤其是對一些需要一站就要站八九個小時的之類工作人員。腿部容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，腳也會非常的難受。這個時候如果你再受了涼，寒氣入體了，我們中醫(yī)認為腳是人的根，大樹沒有了根就活不下去了。所以說人的腳如果出現(xiàn)了問題對于人的影響是非常大的。正所謂百病由寒而生，足底部分布著很多的穴位同樣也是五臟六腑的反射區(qū)之一，寒從腳底來就會出現(xiàn)很多疾病，這也就是為什么中醫(yī)總說泡腳養(yǎng)生，腿和腳受寒了是對機體很不利的，經(jīng)常泡腳加快足部和腿部的血液循環(huán)，這樣有利于寒邪的代謝，這樣才有利于健康。
第二個不能受凍的位置是頸、肩部。
很多人都容易出現(xiàn)頸椎病。為什么呢？因為脖子的這個地方，你看它骨頭它不大，但是卻是身體關(guān)節(jié)中最為靈活的這么一組關(guān)節(jié)，很重要。脖子雖小，但是頂著我們這個頭腦這個重量就已經(jīng)很大了，本來它的壓力就大，很多人坐姿他不端正，我們中國人講的是，坐有坐相、站有站相。因為有些人坐的是七扭八歪的。我們這個脊椎他是一個有生理彎曲的，但是從后看幾乎是一條直線，如果說你坐得七扭八歪的那你正常的脊柱就會變得扭曲，這樣不僅對頸部有傷害，同樣對于周邊的組織、肌肉、血液都會造成一定的影響，從而導(dǎo)致一些對肩膀造成像肩頸綜合癥，或者是頸椎病。這樣就會使我們的頸、肩部的傷害變得雪上加霜。
第三個不能受凍的這個部位是腹部。
腹部有一個位置我們稱之為神闕穴，也就是我們的肚臍。這個穴位在我們中醫(yī)這有一個明顯的保健左右也是跟長壽有關(guān)的這么一個穴位。人出生之后脫離了母體要剪開這個臍帶，就徹底地成為一個完完整整的個體人而肚臍也就成為了腹部的一個最重要的一個部位，但是也是一個比較薄弱的地方，它離我們的臟腑的器官比較近，一旦受了寒五臟六腑就會受不同程度的影響那么為什么不建議大家穿露臍裝，不是覺得不雅觀畢竟這本來就是一個女性穿衣自由的年代，是因為露臍這個位置，裸露在外之后容易感受一些外邪的侵襲，身體就會出現(xiàn)問題，所以不建議穿。
尤其是女性更要注重腹部的保暖，這樣不僅每次來月經(jīng)的時候，你可能因此寒痛不已，更因為他可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的一些癥狀，嚴重的話可能會影響到生育。