在季節(jié)交替時，不少人都容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，經(jīng)?？人詴绊懭说恼Ｉ?。不少人覺得咳嗽只是一種小病，只要放任不管，過幾天就好了，但其實(shí)這是一種錯誤的想法?？人噪m然不是什么大病，可一旦咳個不停，其原因就很復(fù)雜了。
經(jīng)?？人允怯墒裁磳?dǎo)致的？
1、 氣虛
氣血能決定一個人的臉色及身體狀況，人的氣血充足，會讓整個人看上去都非常有精神。反之，氣虛代表一個人的身體免疫力不足，這時容易導(dǎo)致咳嗽。并且咳嗽時咳聲無力，痰液清稀。
2、 風(fēng)熱
由風(fēng)熱導(dǎo)致的咳嗽通常非常劇烈，且伴有口渴，流鼻涕，舌苔發(fā)黃等癥狀。
3、 風(fēng)寒
由風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽的咳嗽聲都很重，而且會出現(xiàn)喉嚨癢，鼻塞，流清涕等癥狀。
4、 腎肺兩虛
腎部和腹部是我們身體中的重要器官，如果腎肺氣虛，就會導(dǎo)致人出現(xiàn)低微的咳嗽，并且出現(xiàn)氣短氣促，腰酸無力等癥狀。
如何正確止咳？
1、 口里含糖
如果感覺到喉嚨很干，非常不舒服，即使喝水也止不了咳的話，不妨試試在嘴里含顆糖，起到濕潤喉嚨的作用。
2、 煮梨子水喝
離子中具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能起到清熱降火的作用。如果想要快速止咳建議用梨子煮水，加入冰糖入味來喝，既潤喉又好吃。
3、 煮橘子水喝
橘子中富含豐富的維生素，能夠提高免疫力和身體抵抗力，經(jīng)常感冒咳嗽的人可以多煮點(diǎn)橘子水來喝。不過要注意，最好使用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才不酸。
4、 百合粥
百合具有潤肺止咳的功效，用百合來煮粥喝，不僅能夠暖胃去燥，對止咳也有一定的好處。
5、 泡胖大海
想要開嗓潤喉，就泡胖大海來喝，同時，還可以加點(diǎn)金銀花，止咳效果更好。不過要注意，胖大海不能經(jīng)常喝，經(jīng)常喝容易引起脾胃虛寒，只要偶爾喝就夠了。
在日常生活中，很多人不注意自己的身體情況，長期咳嗽放任不管，最終造成呼吸道疾病。長期咳嗽肯定說明我們身體出現(xiàn)了一定疾病，這時一定要學(xué)會好好護(hù)理身體。在咳嗽時最好戒煙戒酒，多吃清淡食物，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，保持良好作息，這樣才能更好的恢復(fù)身體。