每個媽媽都希望自己的孩子各方面都特別的優(yōu)秀，其中也包括一口好牙，因為一口好的牙齒不但能夠使孩子的顏值有所提高，而且還會對身體健康造成直接的影響，因此媽媽會經(jīng)常提醒孩子要少吃糖，其實除了吃糖之外，還有許多生活習(xí)慣都會對牙齒造成傷害，因此要幫助孩子改正這些不良的生活習(xí)慣。
哪些生活習(xí)慣會傷害牙齒呢？
1、 飲料果汁代替白開水
許多孩子都不喜歡喝白開水，反而喜歡市面上售賣的乳酸飲料和碳酸飲料，殊不知這些飲料，會對孩子的牙齒造成很大的傷害，因為孩子的牙齒鈣化程度比較低，而含糖飲料當(dāng)中的酸性物質(zhì)則會對牙齒造成刺激和腐蝕，因此平時要鼓勵孩子多喝水，盡量少喝飲料。
2、 用牙齒咬包裝袋或者玩具
孩子天生模仿力特別強(qiáng)，因此會模仿家長的動作，比如食物包裝袋撕不開的時候會用牙齒咬，樂高拆不開的時候會用牙齒咬，這些習(xí)慣不但會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)牙齒隱裂的情況，因此家長平時要以身作則，不要用牙齒咬其他與飲食無關(guān)的東西。
3、 喝夜奶或者含著奶瓶入睡
很多比較小的孩子都有睡覺之前喝奶的習(xí)慣，有些孩子甚至?xí)唐咳胨?，殊不知這些習(xí)慣也會對牙齒造成傷害，如果喝完牛奶之后不及時清潔牙齒，牛奶的殘渣則會積聚在牙齒上，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，對牙齒造成傷害。因此要幫助一歲之后的寶寶戒除喝夜奶的習(xí)慣。
4、 冷熱食物交替吃
牙齒對溫度特別的敏感，如果長期吃過冷或者過熱的食物，則會使牙齒因為受到刺激而出現(xiàn)酸痛感，長此以往還有可能會發(fā)展為牙髓炎。因此要給孩子吃溫度適宜的食物，冷飲和火鍋等食物盡量少吃。
5、 經(jīng)常吃甜食
許多孩子都有吃零食的習(xí)慣，殊不知零食當(dāng)中大多含有糖分，而且大多數(shù)甜食是用淀粉類食物制作而成，很容易出現(xiàn)食物殘渣滯留在牙齒上的情況，從而增加齲齒的發(fā)生幾率，因此要給孩子吃一些健康的低糖點心。
溫馨提示
想要讓孩子擁有一口潔白健康的牙齒，各個方面都要特別注意，首先口渴的時候要鼓勵孩子喝白開水，其次要教導(dǎo)孩子不要用牙齒咬任何與食物沒有關(guān)系的東西，此外還要避免吃過冷或者過熱的食物以及甜食。