各個(gè)器官組織都會(huì)隨著年齡的增大而出現(xiàn)退行性變化，其中也包括肌肉和骨骼，再加上不正確的使用關(guān)節(jié)或者受到寒涼的侵襲，中老年人很容易患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種骨病會(huì)引發(fā)劇烈的疼痛感，給中老年人的生活造成不良的影響，因此要找到治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法。
患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦？
1、改善居住環(huán)境
如果居住的屋子既陰暗又潮濕，則很容易患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境會(huì)使關(guān)節(jié)處于一種壓力狀態(tài)下，不能夠維持正常的狀態(tài)，因此無論是否患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，都要注意居住環(huán)境，所居住的屋子要盡量保持通風(fēng)干燥，同時(shí)還要把衣服和被子定期進(jìn)行晾曬，既能夠降低風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率，也能夠降低患者的復(fù)發(fā)幾率。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，如果疼痛感并不是很嚴(yán)重，則依然要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議以低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為宜，比如散步或者慢跑，這樣可以使關(guān)節(jié)變得更加靈活，也能夠增強(qiáng)骨骼以及其他器官組織的抵抗力和免疫力，不但能夠使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的癥狀有所緩解，而且也能夠降低其他骨病的發(fā)生幾率。
3、藥物治療
患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，除了要做好護(hù)理工作，還要積極的進(jìn)行治療，首選的方式則是藥物治療。既可以通過西藥治療，也可以通過中藥進(jìn)行治療，西藥可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類藥物，而中藥則可以選擇活血化瘀以及去濕氣的藥物，既能夠緩解疼痛，也能夠降低疾病的復(fù)發(fā)幾率，在服用藥物期間要聽從醫(yī)生的囑咐，按時(shí)定量服用。
4、避免久站
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在平時(shí)的生活中要避免久站，因?yàn)樵谡玖⒌倪^程當(dāng)中，關(guān)節(jié)所承受的壓力是平時(shí)的2~6倍，另外也要避免長時(shí)間使關(guān)節(jié)處于同一個(gè)姿勢(shì)，要不然關(guān)節(jié)則會(huì)因?yàn)槭艿綁浩榷霈F(xiàn)不適感，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎進(jìn)一步加重。
溫馨提示
患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，各個(gè)方面都要注意，首先要使居住的屋子保持通風(fēng)干燥，建議選擇朝陽的屋子，另外還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果癥狀比較嚴(yán)重，則要及時(shí)的通過藥物進(jìn)行治療，此外還要避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，多管齊下，則能夠使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的癥狀得到緩解。