痛經(jīng)是大多數(shù)女性的難言之隱，尤其是來月經(jīng)第1天時(shí)小腹部墜痛，同時(shí)伴有全身乏力和惡心嘔吐，甚至通過吃止痛藥的方式來緩解。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，病因不一樣，解決方法也有很大差異。
對于不少女孩子而言，痛經(jīng)，是她們每個(gè)月難以言說的痛，大家也曾嘗試過多種方法來緩解痛經(jīng)。今天， #痛經(jīng)算是遇到克星了#沖上了微博熱搜第一，引發(fā)了不少網(wǎng)友的圍觀和熱議。有網(wǎng)友發(fā)帖自述，自己深受痛經(jīng)折磨十幾年，布洛芬還有各種止痛藥也吃了不少，但每次吃了也只是管幾個(gè)小時(shí)而已。
近日，她無意中發(fā)現(xiàn)，西安40℃高溫下的石墩子竟然可以緩解痛經(jīng)，效果拔群：昨天發(fā)現(xiàn)自己來姨媽以后，人在外面，急匆匆趕回家途中肚子就開始慢慢變得巨痛，最后走到小區(qū)里面實(shí)在是走不動(dòng)了，肚子絞痛，就正好看見了在太陽下暴曬的一個(gè)石墩子，當(dāng)時(shí)想都沒想就坐了上去。結(jié)果石墩子非常燙，那個(gè)熱氣瞬間感覺沖入了身體，就坐了幾秒，感覺肚子立馬緩解了一大截，沒那么痛了，耐著燙，就繼續(xù)坐了兩三分鐘，結(jié)果我肚子好了?。?！不疼了，直到今天依舊姨媽第二天了也沒以前那么疼了。
痛經(jīng)問題該如何解決？
1、原發(fā)性痛經(jīng)
大多數(shù)痛經(jīng)屬于原發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)發(fā)生跟月經(jīng)周期息息相關(guān)，第1次來月經(jīng)后1~2年就會(huì)有痛經(jīng)癥狀。當(dāng)月經(jīng)來臨時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落可釋放前列腺素，促使子宮平滑肌過度收縮，導(dǎo)致子宮缺血缺氧，從而造成痛經(jīng)。此類痛經(jīng)應(yīng)服用止痛藥或是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用短效避孕藥；做好小腹部保暖，用熱水袋對小腹部熱敷，能改善局部血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)也就是繼發(fā)于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變，常見于急性盆腔炎、慢性盆腔炎、子宮肌瘤和子宮腺肌癥以及子宮內(nèi)膜異位癥等。只有積極治療原發(fā)疾病，才能解決痛經(jīng)問題。
溫馨提示
來月經(jīng)前兩天可以選擇緩和的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、舒展運(yùn)動(dòng)或散步等，不僅僅放松心情，而且也能緩解疼痛，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，用藥前需了解用藥劑量和副作用。與此同時(shí)應(yīng)調(diào)整好飲食，月經(jīng)期間不能吃生冷寒涼食物，以免導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯而加重痛經(jīng)。