膝蓋腔左右分別有一個(gè)半月板，形狀就如同半月一般，能緩解沖擊力，保護(hù)著關(guān)節(jié)。平時(shí)走路、跳躍和下蹲等各種動(dòng)作都需要半月板緩沖，所以半月板易受到損傷。最常見(jiàn)的就是半月板撕裂，造成關(guān)節(jié)疼痛，以至于影響正常走路。
半月板損傷分為哪幾類(lèi)？
1、急性撕裂
半月板急性撕裂常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，尤其是打籃球和踢足球者。負(fù)重狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)突然旋轉(zhuǎn)，比如快速跑著時(shí)立即停下來(lái)、快速轉(zhuǎn)發(fā)、快速轉(zhuǎn)身傳球等，一瞬間產(chǎn)生的沖擊力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)半月板負(fù)荷，從而造成半月板撕裂。其特征是聽(tīng)到咔嚓聲音，同時(shí)伴有膝關(guān)節(jié)后疼痛和打軟腿。
2、慢性退行性撕裂
上了年紀(jì)后，半月板持續(xù)被擠壓和磨損，從而造成老化性撕裂。幾乎沒(méi)有明顯癥狀，往往伴有膝關(guān)節(jié)彈性，走路時(shí)感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛。膝關(guān)節(jié)疼痛也常見(jiàn)于滑膜炎和肌腱炎，易跟半月板撕裂混淆，因此關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)，以磁共振檢查來(lái)明確診斷。
半月板損傷該如何治療？
1、保守治療
半月板內(nèi)部損傷，還沒(méi)有達(dá)到撕裂程度，應(yīng)采取保守治療，堅(jiān)持做功能鍛煉，但膝關(guān)節(jié)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能長(zhǎng)時(shí)間走路，定期去醫(yī)院復(fù)查。急性半月板撕裂易造成疼痛，可通過(guò)口服止痛藥和冷敷的方式來(lái)緩解。
2、手術(shù)治療
若半月板表面有撕裂，撕裂的傷口無(wú)法愈合，沒(méi)有及早手術(shù)縫合和修復(fù)，那么傷口會(huì)逐漸變大，從而造成關(guān)節(jié)內(nèi)感染，嚴(yán)重時(shí)可造成膝關(guān)節(jié)力線(xiàn)改變和軟骨病變，甚至導(dǎo)致腿部畸形。半月板撕裂需采取微創(chuàng)手術(shù)治療，不過(guò)需取決于撕裂位置。若血液供應(yīng)的區(qū)域受到損傷，不妨做半月板縫合修復(fù)術(shù)，縫合后幾個(gè)月能愈合；若損傷處無(wú)血液供應(yīng)，那么需通過(guò)手術(shù)方式切除撕裂的一部分，維持剩下半月板穩(wěn)定性以及完整性。若受傷比較嚴(yán)重，又有合適的供體，那么應(yīng)選擇半月板移植術(shù)，但應(yīng)用卻存在一定的局限性。
溫馨提示
無(wú)論采取保守治療，還是術(shù)后恢復(fù)，都不能忽略運(yùn)動(dòng)的重要性，適度運(yùn)動(dòng)能維持關(guān)節(jié)活躍度，增強(qiáng)周?chē)∪饬α?；盡最大力量讓膝蓋處彎曲和伸直，使得膝蓋保持屈伸正常。另外，選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)前要有10~15分鐘的熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)需戴上護(hù)具，防止受到意外傷害。