眾所周知，幼兒群體經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)感冒、生病等癥狀，主要原因是由于幼兒的各器官尚未發(fā)育成熟，機(jī)體的免疫能力較弱，對(duì)外界惡劣因素的抵抗能力不高，因而家長(zhǎng)要高度重視孩子的健康問(wèn)題。不能給幼兒食用較冷及不干凈的食物，要養(yǎng)成勤洗手、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，幼兒的餐具最好單獨(dú)存放，定時(shí)消毒；只有對(duì)孩子的健康引起重視，這樣才能有效地預(yù)防或是減小幼兒患病的風(fēng)險(xiǎn)，讓幼兒的身心保持健康。
幼兒健康的相關(guān)常識(shí)具體有哪些呢？
1、注意增減衣物
幼兒的健康問(wèn)題受天氣的影響較大，幼兒的體溫會(huì)隨著氣溫的變化而變化，溫度稍高，幼兒就會(huì)出汗，溫度稍低，幼兒便會(huì)著涼感冒。現(xiàn)在正值秋冬更替的時(shí)節(jié)，氣候變化會(huì)比較頻繁，因而家長(zhǎng)要時(shí)刻注意環(huán)境的變化，及時(shí)給孩子增減衣物。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
衛(wèi)生問(wèn)題一直是深受人們關(guān)注的問(wèn)題，很多孩子都喜歡在打鬧過(guò)后去玩手、咬手，幼兒因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題而感冒、生病的例子不在少數(shù)，所以家長(zhǎng)們一定要在平時(shí)多給孩子講一些關(guān)于注意個(gè)人衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)，讓孩子知道不講衛(wèi)生會(huì)帶來(lái)的危害。要讓孩子養(yǎng)成飯前便后要洗手的好習(xí)慣，這樣才能避免病從口入。
3、適量運(yùn)動(dòng)，切勿過(guò)量運(yùn)動(dòng)
我們都知道，人在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)出很多汗，幼兒群體的代謝功能較弱，因而他們?cè)诔龊购蠛挂旱貌坏郊皶r(shí)揮發(fā)就會(huì)很容易著涼。所以家長(zhǎng)在帶孩子外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要攜帶好可以及時(shí)更換的衣物，防止孩子一直穿濕衣服著涼感冒。
4、備用藥箱
在日常生活當(dāng)中，我們一定要在家里準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急用的藥箱，常備一些幼兒感冒藥、退燒藥之類(lèi)的藥物。幼兒由于免疫力和抵抗力都較弱，在患上感冒或是發(fā)燒的情況下，不能及時(shí)給孩子服用感冒藥和退燒藥的話(huà)，可能會(huì)加重幼兒的癥狀。
5、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾零食
對(duì)于幼兒群體來(lái)說(shuō)，小賣(mài)部、便利店里的各色各樣的零食是他們的最?lèi)?ài)，但是這些食物對(duì)孩子的健康是完全沒(méi)有好處的，反而還會(huì)造成危害。因而家長(zhǎng)們一定要讓孩子養(yǎng)成營(yíng)養(yǎng)膳食的好習(xí)慣，注意葷素搭配，這樣才能保證幼兒的健康。
幼兒階段是孩子快速成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，在這一段時(shí)期內(nèi)，家長(zhǎng)必須要保證好孩子的膳食均衡、講衛(wèi)生、有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才能為幼兒健康茁壯成長(zhǎng)打下牢固的根基。