你知道體內(nèi)含量達(dá)到最多的脂類是什么嗎，答案是甘油三酯，大多數(shù)組織利用甘油三酯分解產(chǎn)物來為身體提供能量，是身體必不可少的營養(yǎng)成分。正常情況下，甘油三酯值在1.7毫摩爾以下，大于2.26毫摩爾判斷為高甘油三酯，還需積極用藥，以免引發(fā)其他疾病。
甘油三酯升高會(huì)引發(fā)哪些危害？
1、誘發(fā)心腦血管疾病
甘油三酯升高可造成血液黏稠，增加血液中脂質(zhì)含量，易沉積在血管壁上，久而久之生成斑塊。隨著血管壁上的斑塊逐漸增大和增厚，血管內(nèi)徑變小，血流速度減慢，從而造成血管狹窄或堵塞；堵塞物易脫落而生成血栓。若發(fā)生在心臟可誘發(fā)冠心病和急性心梗藥；發(fā)生在大腦可誘發(fā)腦卒中和中風(fēng)。
2、易造成急性胰腺炎
甘油三酯水平超過5.6毫摩爾，可能會(huì)引發(fā)急性胰腺炎。小小的胰腺在體內(nèi)發(fā)揮著重要作用，能分泌胰液，消化從食物中獲取的脂肪和蛋白質(zhì)。甘油三酯水平升高會(huì)刺激大量胰液分泌，自我消化胰腺組織，從而誘發(fā)急性胰腺炎。
3、提高患二型糖尿病幾率
甘油三酯即脂肪，一旦升高就有可能造成胰島素抵抗。胰島素的作用是降血糖，是體內(nèi)唯一一個(gè)發(fā)揮該作用的激素，胰島素抵抗可降低降血糖能力，促使血糖升高，增加患二型糖尿病幾率。
4、其他疾病
甘油三酯升高也會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石和高血壓，促使慢性肝炎發(fā)生發(fā)展，增加患老年癡呆癥和性功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。
甘油三酯升高該怎么辦？
是否需用藥、該選擇哪種藥物取決于甘油三酯水平。甘油三酯水平在1.7~2.3毫摩爾，無需特殊用藥，積極做好生活干預(yù)就行；甘油三酯水平達(dá)到2.3~5.6毫摩爾，還需及時(shí)用他汀類藥，不僅能降低膽固醇和甘油三酯，而且也能預(yù)防斑塊生成或穩(wěn)定斑塊；甘油三酯超過5.6毫摩爾，還需積極用貝特類藥物。
溫馨提示
日常做好生活干預(yù)，限制總熱量攝入，尤其是超重和肥胖者，逐步減少吃主食的量，每頓飯吃七分飽就行；嚴(yán)格控制膽固醇攝入，每日最高限度是300毫克；多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧，能幫助降低血脂，延長飽腹感。同時(shí)應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，一周應(yīng)達(dá)到150分鐘以上。