在生活中有這樣一部分人，無(wú)論是寒冷的冬天還是酷熱的盛夏，從不裸露自己的肌膚。永遠(yuǎn)都是長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲遮的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，是什么原因讓他們?cè)诳釤岬南奶煲廊痪o裹衣衫呢？這都是因?yàn)樗麄兊钠つw上有著很多的疙瘩，這些疙瘩不痛也不癢，有的呈現(xiàn)無(wú)色，有的呈現(xiàn)紅色或者褐色，一眼看過(guò)去非常影響美觀。這些疙瘩是什么？他們就是大家俗稱的“雞皮膚”。
什么是“雞皮膚”？
很多人對(duì)“雞皮膚”都不陌生，在我們身邊這一類皮膚也是非常常見的。它對(duì)身體沒(méi)有什么健康影響，但是由于其實(shí)在影響美觀，所以雞皮患者還是很渴望去除他們的？用醫(yī)學(xué)解釋，雞皮膚其實(shí)就是毛周角囊炎。它是因?yàn)槊字車钠つw毛孔角質(zhì)層增厚從而導(dǎo)致毛囊堵塞，長(zhǎng)期堵塞造成了毛孔發(fā)炎。一般它分布在手臂的外側(cè)、大腿嚴(yán)重的在頸部和臉部?jī)蓚?cè)都會(huì)生長(zhǎng)。
患有“雞皮膚”要如何改善呢？
1、補(bǔ)充維生素A
一般患有雞皮膚的患者，大多是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素A所造成的。所以在平常的日常生活當(dāng)中，可以服用一些維生素A，或者是多食用一些含有維生素A成分的食物，這對(duì)于改善雞皮膚都能起到很大的幫助。
2、注意肌膚保濕
當(dāng)皮膚長(zhǎng)期處于干燥狀況下的時(shí)候，也很容易患有雞皮膚，所以本身就已經(jīng)患有雞皮膚的患者在平常一定要注重身體皮膚的保濕。平時(shí)在日常洗澡的時(shí)候，不要使用過(guò)高溫度的水，洗完之后盡量涂抹一些身體乳滋養(yǎng)肌膚。
3、定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過(guò)厚也是直接導(dǎo)致雞皮膚產(chǎn)生的原因，所以在平常一定要定期做好角質(zhì)層的清除。在選用清除角質(zhì)層產(chǎn)品過(guò)程當(dāng)中，盡量選擇溫和型產(chǎn)品，避免過(guò)于刺激造成皮膚的負(fù)擔(dān)。一般建議一個(gè)月去除一次皮膚角質(zhì)就可以了。
4、勿抓勿撓
身上的雞皮膚，排列在皮膚上是一顆一顆的疙瘩，所以很多人會(huì)強(qiáng)制性的用手去把它擠破。但是這種做法對(duì)皮膚有很大傷害的，很容易造成毛孔紅腫發(fā)炎，這樣子皮膚的問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以說(shuō)患有雞皮膚的患者一定不要抓不要撓，這樣不僅不能改善，雞皮現(xiàn)象反而會(huì)加重。
5、涂抹藥膏
如果雞皮膚實(shí)在是很嚴(yán)重的情況下，建議可以去專業(yè)的皮膚醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)皮膚的狀況開出適合的藥膏，在醫(yī)生的配合下，謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用，雞皮的狀況也會(huì)得到改善。
雞皮膚在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)在是太常見了，雖然說(shuō)對(duì)健康沒(méi)有什么威脅，但是對(duì)于外觀的影響確實(shí)也很大。所以患有雞皮的患者心態(tài)一定要放平和，切勿急于求成，反而走了彎路。一定要告訴自己，雞皮膚是需要長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的，但并不是不能根治的。
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