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洗臉是護(hù)膚的第1步，正常情況下每天早晚各洗臉一次，很多人認(rèn)為洗臉是最為簡(jiǎn)單的方法，用洗面奶洗完臉直接擦干即可，其實(shí)錯(cuò)誤的洗臉?lè)绞较喈?dāng)于毀容，會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越差。

哪些洗臉?lè)绞较喈?dāng)于毀容？

1、洗臉時(shí)間太長(zhǎng)

一部分人認(rèn)為洗臉時(shí)間越長(zhǎng)，越能把黑頭搓干凈，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。洗臉時(shí)間需控制在三分鐘以內(nèi)，洗面奶在臉上停留不能超過(guò)30秒。因?yàn)槟槻考∧w很敏感，長(zhǎng)時(shí)間揉搓會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，尤其是敏感肌，洗臉時(shí)間太長(zhǎng)可加重皮膚敏感和紅血絲。

2、一天洗好幾次臉

很多油性皮膚一天洗好幾次臉，他們認(rèn)為臉上的黑頭、長(zhǎng)痘痘和粉刺都是因?yàn)槊妆挥椭氯鸬?，只要洗臉就能解決此問(wèn)題，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。臉上出油是因?yàn)樗筒黄胶鈱?dǎo)致的，若想解決油脂肌膚，需調(diào)節(jié)水油平衡。過(guò)度清潔可破壞皮膚屏障，使得油脂分泌越來(lái)越旺盛，從而加重皮膚出油。

3、追求泡沫多的洗面奶

部分人認(rèn)為洗面奶泡沫越多，清潔能力就越強(qiáng)，因此會(huì)盲目追求泡沫豐富的洗面奶。泡沫的作用是增強(qiáng)和皮膚接觸面積，同時(shí)也增強(qiáng)對(duì)污物的攜帶力，但堿性太強(qiáng)，不利于肌膚健康。油性肌膚可選擇泡沫多的洗面奶，干性或敏感肌膚，若用泡沫太多的洗面奶會(huì)造成過(guò)度清潔，從而使得皮膚緊繃和不適。

4、用毛巾直接擦臉

毛巾易滋生細(xì)菌和產(chǎn)生大量螨蟲，推薦用純棉洗臉巾。熱習(xí)慣用毛巾，至少每一個(gè)月?lián)Q一條新的，洗完后放在太陽(yáng)下暴曬，能避免細(xì)菌和螨蟲滋生。

5、頻繁做深層次清潔

一部分人每周會(huì)給皮膚做多次深度清潔，但這樣會(huì)去除皮膚表面的皮脂膜，結(jié)果使得皮膚油膩且粗糙。因此皮膚過(guò)度清潔非常危險(xiǎn)，平時(shí)用洗面奶洗臉或卸妝會(huì)帶走臉上的角質(zhì)，只要沒(méi)有皮膚問(wèn)題不需做深層清潔。正常情況下皮膚有代謝周期，一般是28天老化角質(zhì)層能自然脫落，所以不用去角質(zhì)，皮膚粗糙的人一周去一次角質(zhì)即可。

6、多次用潔面儀

潔面儀的作用是反復(fù)的物理摩擦，這樣能清潔毛孔中的污垢。但頻繁使用會(huì)破壞薄弱的皮膚屏障，從而使得皮膚敏感，甚至?xí)鸺∧w泛紅和過(guò)敏。