愛美的女性總是想讓自己每一個(gè)部位都是特別完美的，都是特別精致的，尤其是頭發(fā)。一頭柔順靚麗的頭發(fā)能夠給自己的外在形象加很多粉，給人一種精致、干練的印象。很多女性的頭發(fā)非常的干枯毛躁，或者很容易出油，感覺特別油膩，她們很是苦惱，不知該怎么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。接下來就讓我們一起來了解一下，精致女人怎樣養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。
女性應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)呢？
1、正確的洗頭
洗頭雖然是非常平常的一件事，但是也是需要下功夫的，有很多事項(xiàng)需要注意。比如說在洗頭的時(shí)候應(yīng)該用溫水去洗，控制在40℃左右就可以了，如果是太燙的水，會(huì)讓頭發(fā)變得越來越干。另外應(yīng)該選擇溫和的無添加的洗頭產(chǎn)品，洗頭的時(shí)候不要涂到發(fā)根，不要涂到頭皮上。洗完頭擦干的時(shí)候要注意不要過度依賴于吹風(fēng)機(jī)，用吹風(fēng)機(jī)吹到七分干，然后自由風(fēng)干就可以了。
2、不要經(jīng)常染發(fā)和燙發(fā)
如果正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該把燙發(fā)、染發(fā)放到一邊，不要輕易地嘗試，不然會(huì)影響到身體健康。年紀(jì)增長了以后，也不要隨隨便便地就燙發(fā)和染發(fā)，畢竟這兩個(gè)都是非常損害發(fā)質(zhì)的。頻繁地染發(fā)或者燙發(fā)，會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得越來越糙，像枯草一樣沒有光澤，頭發(fā)也失去柔韌度了，會(huì)動(dòng)不動(dòng)就掉頭發(fā)，甚至年紀(jì)輕輕就飽受脫發(fā)困擾。兩次燙發(fā)、染發(fā)之間至少要相隔半年以上的時(shí)間，這是比較恰當(dāng)?shù)?，要給頭部皮膚和頭發(fā)一個(gè)緩沖的時(shí)間。
3、每天晚上用梳子梳梳頭
每天晚上用木頭梳子或者用九牛角梳子梳上幾分鐘的頭，可以起到按摩頭皮的作用。按摩頭部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)營養(yǎng)的運(yùn)送，讓頭發(fā)更加的堅(jiān)韌、亮麗、有光澤。在梳頭的時(shí)候，千萬不要力度過輕，也不要力度過重，要掌握好一個(gè)度。而且還要注意不要用塑料梳子梳，不僅會(huì)產(chǎn)生靜電，而且會(huì)傷害頭皮和頭發(fā)。
4、不要熬夜
熬夜是非常透支人們精神的一件事，不僅會(huì)降低人的抵抗力，讓人容易生病，還會(huì)影響到女性的激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，竟然會(huì)影響到女性的頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)的情況發(fā)生。除了熬夜以外，諸如抽煙、喝酒等不良習(xí)慣也要改正，健康的生活是擁有茂密、烏黑、靚麗的頭發(fā)的前提。
5、不要過度減肥
減肥是很多女性一生的事業(yè)，但是減肥也要以健康為前提。有些人為了減肥，采用極端的節(jié)食的方法，導(dǎo)致自身營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，讓發(fā)質(zhì)變得越來越差，甚至大把大把的掉頭發(fā)。減肥需要用科學(xué)的方式，這樣不僅能夠降低體重，且不容易反彈，最重要的是不會(huì)影響到發(fā)質(zhì)。
擁有一頭烏黑、亮麗、柔順的頭發(fā)，是給女性外表的加分項(xiàng)。精致的女性就得精致到頭發(fā)絲，希望大家都能夠掌握護(hù)理頭發(fā)的正確的方法，在生活中把這些方法落實(shí)到實(shí)處，達(dá)到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的目的。
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