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如今人們都越來越注重護膚了，然而隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快，很多人常常忙于工作，都沒有時間護膚，進而讓皮膚的老化速度加快。而要想延緩衰老日常，就一定要做好護膚工作，尤其是在睡前，睡前護膚對于皮膚來說是非常有利的。建議大家平常要掌握一些睡前護膚的小技巧，這樣才能讓皮膚更好。

睡前如何護膚？

1、 清潔

我們在忙碌的一天之后，很多細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，這時就很有可能造成皮膚感染，進而損害到皮膚健康。所以我們在睡前一定要注意要做好清潔工作，最好是用洗面奶清潔臉部皮膚。如果是干性皮膚，建議使用一些比較滋潤的洗面奶，如果是油性皮膚，建議使用一些比較清爽的洗面奶。

2、 敷面膜

補水對于護膚來說是必不可少的，我們睡前可以敷一敷補水面膜，這樣能夠讓肌膚更加水潤，也能避免肌膚出現(xiàn)干燥或者水油不平衡的問題。尤其是在臨睡前給肌膚補水，能夠避免肌膚在夜間流失水分，也能讓臉部皮膚感覺到很舒服，有利于促進睡眠質(zhì)量。不過要注意，敏感肌的人最好要使用比較溫和的面膜。

3、 眼霜

我們的眼部肌膚是整個臉上皮膚最脆弱的一個地方，所以在護膚的時候需要著重注意眼部的皮膚，要注意正確使用眼霜。很多人覺得自己沒有黑眼圈或者其他皮膚問題，就不需要使用眼霜，這其實是一個錯誤的想法。平常如果不使用眼霜，會讓眼部早早的長出細紋，所以在睡前應(yīng)適當涂抹眼霜。

4、 去角質(zhì)

我們平常需要定期去角質(zhì)，這樣能夠讓皮膚變得更加光滑，也能避免角質(zhì)層堆積太多而造成的不利影響。建議一個星期可以去除一次角質(zhì)，如果是敏感肌，最好兩個星期再去一次角質(zhì)。

5、 唇膏

睡前護膚的最后一步應(yīng)是涂唇膏，涂潤唇膏能夠避免唇部起皮或者干燥，能夠讓唇部皮膚更加滋潤，大家千萬不要忽略。

建議大家平?？梢园凑找陨?個方法來進行睡前護膚，長時間堅持下來能看到一定的效果。同時也要注意要想擁有一個好皮膚日常，就要早睡早起，保證良好的作息，這樣才能讓皮膚得到更好的修復(fù)，也能避免一些不良的皮膚問題。