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紫外線損傷不只是曬黑，而且易導(dǎo)致脫皮、色斑和光老化，造成皮膚暗沉，增加患皮膚病和皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。掌握科學(xué)的防曬方法，不僅僅防止曬黑，延緩肌膚衰老，而且也能預(yù)防皮膚病或皮膚癌，那防曬時(shí)應(yīng)注意什么。

今年的夏天來得比往年早，才4月份，連東北不少地方都直奔30℃而去了。既然是夏天，防曬必須安排上。防曬霜、防曬乳這些化學(xué)防曬措施還不夠，必須要結(jié)合物理防曬——防曬傘、防曬衣、冰袖一樣不能落下，再搭配一副防曬眼鏡。不光要從內(nèi)而外抵御紫外線，還要夠潮夠個(gè)性。物理防曬的興起，恰好迎合了新世代的多元化需求。比起化學(xué)防曬長(zhǎng)達(dá)十幾年的市場(chǎng)孕育期，物理防曬僅僅用了幾年，就乘著她經(jīng)濟(jì)、新消費(fèi)的浪潮，成為夏日市場(chǎng)上的一股強(qiáng)勁新風(fēng)。

很多人覺得，涂了防曬霜就沒必要進(jìn)行物理防曬了，什么小黑傘、防曬衣、防曬口罩都是智商稅。但其實(shí)，只要選對(duì)防曬工具，防曬效果還是非常可靠的，且僅靠防曬霜的效果，對(duì)紫外線的抵抗并不能持續(xù)很久，而此時(shí)若能加上物理防曬，也能起到更好的防護(hù)功效。

防曬時(shí)應(yīng)注意什么？

1、選對(duì)防曬霜

防曬霜分為2類，一類是物理防曬霜，其主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，能在皮膚上生成保護(hù)膜，避免紫外線穿透。一類是化學(xué)防曬霜，其主要成分是肉桂酸和對(duì)氨基苯甲酸，能吸收紫外線。相對(duì)來說，物理防曬霜效果較好且對(duì)皮膚的刺激性小。

2、戴遮陽傘

應(yīng)選擇紫外線透射程度大于40的遮陽傘?？椉喢芏缺容^高，內(nèi)側(cè)有黑色或深色涂層的傘，防曬效果良好。

溫馨提示

除了涂抹防曬霜和戴上遮陽傘外，也要穿上防曬衣，盡量選擇合成纖維材料、面料緊密厚重的防曬衣。選擇寬邊的帽子，帽檐盡量大于7.5厘米；選擇鏡面比較大的太陽鏡，鏡片選擇棕色或茶色的。紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候盡量不要出門，尤其是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間；出門前半小時(shí)涂抹防曬霜，即使陰雨天氣也要涂抹。