每個(gè)家長都想讓孩子有個(gè)讓人羨慕的身高，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)在孩子的身高都在不斷增加，但有些孩子的身高還是不太理想。那么，孩子身高矮小怎么辦？有哪些因素會影響孩子的身高？
孩子身高矮小怎么辦？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶在小的時(shí)候身高比較矮小，很可能是因?yàn)楦改冈蛟斐?。?dāng)然有可能是由于寶寶身體缺乏營養(yǎng)造成，想要改變，一定要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，適當(dāng)補(bǔ)充蛋奶制品或者是帶著寶寶檢查身體，看寶寶身高矮小到底是由于哪種原因。
如果缺乏微量元素的話，等到身體營養(yǎng)全面了，寶寶身高自然就會正常。另外每個(gè)寶寶在成長過程當(dāng)中發(fā)育都有所區(qū)別，有的寶寶小的時(shí)候長得比較快，但是長大了以后，會長得比較慢，希望每個(gè)家長都要對寶寶耐心一些。
如果寶寶在剛出生的時(shí)候，身體就比較瘦小，長大了以后身體瘦小的機(jī)率同樣會比較高，為了讓寶寶能夠長高，母親在懷孕以后就應(yīng)該積極的進(jìn)行產(chǎn)檢，滿足寶寶發(fā)育所需要的營養(yǎng)，這樣寶寶就能夠長得更加健康，出生以后各項(xiàng)指標(biāo)都能更加正常。
有哪些壞習(xí)慣會影響孩子的身高？
1、缺乏充足的睡眠
深夜11點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是人體生長激素分泌最旺盛的時(shí)間段，所以夜晚是孩子身高增長的黃金時(shí)間段。如果在這段時(shí)間可以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，可以促進(jìn)身高發(fā)育。但是現(xiàn)在很多父母會熬夜刷手機(jī)、玩游戲、追劇，導(dǎo)致孩子也受到影響。晚睡會導(dǎo)致孩子的睡眠時(shí)間不足，非常影響孩子生長激素的分泌。
2、缺乏足夠的運(yùn)動
現(xiàn)在的孩子閑暇時(shí)間不是手機(jī)就是電腦等各種電子產(chǎn)品，不僅影響視力，同時(shí)也讓孩子缺乏足夠的運(yùn)動，包括現(xiàn)在很多父母也是經(jīng)常手機(jī)不離手，不會帶孩子出去運(yùn)動。在這一點(diǎn)上，孩子長不高父母需要負(fù)首要責(zé)任。運(yùn)動可以拉扯關(guān)節(jié)，從而促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，刺激身體進(jìn)行生長激素的分泌。
3、飲食不當(dāng)
現(xiàn)在很多父母都想把有營養(yǎng)的好東西捧到孩子跟前，讓孩子拼命地吃，卻沒有考慮到孩子脾胃的消化水平。比如大魚大肉、骨頭湯等等，這些食物對孩子的脾胃來說，其實(shí)是一個(gè)非常沉重的負(fù)擔(dān)。不僅對身高增長沒有幫助作用，反而會降低脾胃的運(yùn)行功能，導(dǎo)致營養(yǎng)不吸收。
4、零食吃太多
市場上的零食琳瑯滿目，各種各樣。很多父母因?yàn)閷檺酆⒆?，給孩子養(yǎng)成偏愛零食的壞習(xí)慣，這些零食雖然味道很好，但是缺乏一定的營養(yǎng)，很多里面含有大量的脂肪和糖。孩子經(jīng)常吃不僅會造成生理性肥胖，而且由于長期營養(yǎng)攝入的不充足，不能滿足骨骼生長的需要，從而影響孩子的身高，
5、缺乏良好的家庭氛圍
根據(jù)科學(xué)調(diào)查顯示，在充滿愛的溫馨家庭氛圍長大的孩子會比在壓抑、專制的家庭中長大的孩子發(fā)育得更好。因?yàn)槲覀兊南虑鹉X、垂體系統(tǒng)機(jī)能會受到情緒的影響。同時(shí)，生長激素分泌也會受到影響。想要孩子長高，一個(gè)良好的家庭氛圍也是非常重要的。
生活中一些壞習(xí)慣會直接影響到孩子的身高以及健康，要想孩子發(fā)育好長得高，首先要戒掉這些不良習(xí)慣。要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，不要經(jīng)常呆在家里不運(yùn)動，合理的運(yùn)動，保持科學(xué)健康的飲食也是很重要的，注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃零食、甜食。