感冒幾乎是所有疾病當(dāng)中最常見(jiàn)的了，也正是因?yàn)槭切〔?，所以很多人都不重視。其?shí)，生病的人應(yīng)該在飲食中更加注意才行，不然會(huì)加重病情，把小感冒變成重感冒，甚至發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。感冒的時(shí)候飲食上該注意什么？吃什么好得快？接下來(lái)就讓我們來(lái)了解一下。
感冒的時(shí)候吃什么好得快一些呢？
1、生姜
在感冒的時(shí)候很多人都會(huì)煮一鍋生姜可樂(lè)來(lái)喝，確實(shí)生姜對(duì)于感冒的人來(lái)說(shuō)是良藥一般的存在。生姜雖然比較辣，但是它能夠散寒發(fā)汗，讓感冒好的快一些，特別適合風(fēng)寒感冒的人。所以如果是風(fēng)寒感冒，可以煮一鍋生姜可樂(lè)或者生姜水來(lái)喝，有不錯(cuò)的發(fā)汗效果。
2、洋蔥
洋蔥跟生姜一樣味道也很辛辣，但是它能夠殺菌，才能夠刺激消化，讓人吃飯的時(shí)候更加有胃口。很多人在感冒的時(shí)候都會(huì)吃不進(jìn)東西，吃不進(jìn)東西人的抵抗力就會(huì)一直比較低，感冒也好的很慢。用洋蔥調(diào)一些小涼菜來(lái)打開(kāi)胃口，讓感冒的人吃下更多有營(yíng)養(yǎng)的東西。
3、蒜
蒜也是一種調(diào)味品，對(duì)于感冒的人來(lái)說(shuō)也很重要。它里面含有硫化丙烯，不僅能夠緩解感冒，對(duì)于沒(méi)有感冒的人來(lái)說(shuō)也要多吃一些，可以預(yù)防流感。
感冒的人不能吃什么呢？
1、冷飲
當(dāng)感冒的人有發(fā)熱的癥狀的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)非常的燒熱，所以很多人都會(huì)喝一些冷飲或者吃一些冰淇淋來(lái)緩解，其實(shí)這樣是不對(duì)的。吃冷飲不僅不會(huì)緩解感冒的癥狀，而且還會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉的情況。感冒的人應(yīng)該盡量吃溫?zé)岬氖澄?，水也?yīng)該喝溫的白開(kāi)水。
2、螃蟹
在感冒的時(shí)候，螃蟹等比較寒涼的也不宜吃。螃蟹對(duì)于消化系統(tǒng)不友好，會(huì)讓感冒更嚴(yán)重，也會(huì)出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，讓人更難受。螃蟹等海鮮還是等感冒好了再吃，忍上幾天不會(huì)有什么影響，總比感冒遲遲無(wú)法恢復(fù)強(qiáng)。
3、茶
在感冒的時(shí)候，很多人都是通過(guò)藥物治療的方式來(lái)讓感冒恢復(fù)，但吃藥最好不要喝茶。茶不僅會(huì)降低某些藥物的藥效，還會(huì)讓人的神經(jīng)變得更興奮，讓本應(yīng)該休息的感冒患者更加亢奮，不利于感冒的恢復(fù)。
感冒雖然是一種小毛病，但是還是應(yīng)該謹(jǐn)慎的對(duì)待，盡量讓病好的快一些，減少對(duì)工作和生活的影響。