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蛋白尿人群吃喝都得悠著點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)也需適度把控

2021-11-03 來(lái)源:新華網(wǎng)

近日,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院腎內(nèi)科主任周亦倫做客新華網(wǎng)健康大講堂,介紹蛋白尿相關(guān)問(wèn)題。

尿蛋白是腎病比較典型的癥狀,與腎功能的好壞息息相關(guān),日常生活中哪些習(xí)慣會(huì)影響蛋白尿的穩(wěn)定性?

周亦倫介紹,在飲食方面,首先,需要控制蛋白質(zhì)的攝入量,選用優(yōu)質(zhì)蛋白,即動(dòng)物蛋白。其次,需要控鹽,有蛋白尿的患者如果吃得咸,他的尿蛋白的排出也會(huì)增加,控鹽不僅有利于血壓的控制,還可以降低尿蛋白。再次,適當(dāng)?shù)囟嗍秤靡恍┦卟?、水果,?duì)于腎臟病患者來(lái)說(shuō)是有益的。

在飲水方面,如果沒(méi)有水腫的患者,正常地飲水可以促使新陳代謝,但是對(duì)于有明顯水腫的腎病患者,不適合大量飲水,飲水量最多只能是前一天的尿量加500毫升。

在運(yùn)動(dòng)方面,對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),活動(dòng)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕芽?,在大量蛋白尿還沒(méi)有控制的情況下,全身有明顯水腫,并不適合做劇烈活動(dòng),這時(shí)候需要平臥、靜養(yǎng)。如果蛋白尿已經(jīng)明顯減輕,就可以逐漸恢復(fù)活動(dòng)量,但不建議活動(dòng)量太大,可以采取散步、快走、慢跑等的鍛煉方式。

“很多患者看到自己的尿蛋白轉(zhuǎn)陰,就以為自己痊愈不來(lái)復(fù)診了,這是非常錯(cuò)誤的?!敝芤鄠悘?qiáng)調(diào),“蛋白尿與高血壓、糖尿病等多種情況有關(guān),如果我們把血壓、尿蛋白控制得很好,也還是需要定期復(fù)查。因?yàn)檠獕旱牟▌?dòng),我們可能需要相應(yīng)地調(diào)整降壓藥,這時(shí)都會(huì)影響蛋白尿的改變。另外對(duì)于一些腎炎腎病患者,使用特殊的藥物治療的過(guò)程中,尿蛋白有可能轉(zhuǎn)陰,但這一定不意味著患者痊愈了。在對(duì)他們治療過(guò)程中,我們不僅需要對(duì)藥物進(jìn)行定期調(diào)整,而且還可能需要查尿常規(guī),查24小時(shí)的尿蛋白定量、肝腎功能等,對(duì)于一些有自身免疫病的患者可能還需要查自身抗體、補(bǔ)體、血沉等指標(biāo),這種情況下復(fù)診至關(guān)重要,不能誤以為尿蛋白轉(zhuǎn)陰,就是徹底告別腎病了。”

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責(zé)任編輯:朝艷