高血脂屬于一種心腦血管方面的疾病，這種疾病現(xiàn)在的發(fā)病率還是比較高的，高血脂與糖尿病以及高血壓合稱為三高。高血脂如果沒有得到合理控制，引發(fā)別的心腦血管疾病的概率會比較高，比如腦梗、心梗等問題，高血脂的患者飲食中以下這幾個禁忌需要牢記。
高血脂患者要規(guī)避哪些飲食禁忌？
1、忌喝酒
高血脂患者不要大量的喝酒，因為大量喝酒會導致心率加快，血管就會快速的收縮，短期內(nèi)血壓快速上升。這樣易導致鈣鹽快速的沉積，同時膽固醇也會堆積，就可能會引發(fā)動脈粥樣硬化，所以高血脂患者最好不要喝酒。
2、忌高糖食物
糖分含量高的食物對血脂的危害比較大，如果長期吃高糖的食物，糖分攝入太高，這些食物在身體里面會轉(zhuǎn)化成為甘油三酯，甘油三酯就會升高，而甘油三酯高也是屬于高血脂的一種類型，所以對人體的危害會比較大。
3、忌太咸的食物
高血脂患者要少吃太咸的食物，因為太咸的食物所含有的氯化鈉比較多，吃的太多容易導致鈉潴留，細胞外液會增加，心排出量也會增加，血壓就容易上升，就會導致高血脂患者患上高血壓，對病情的控制不利。
4、忌高脂肪食物
高血脂患者盡量不要吃高脂肪的食物，比如肥豬肉、肥牛肉，這些食物里面的飽和脂肪酸含量比較高，吃得太多被人體吸收后，脂肪會在血管壁上大量的沉積，血液的粘稠度就會增加，血流速度變慢，就容易引發(fā)一些心腦血管方面的疾病。
5、忌高膽固醇的食物
高膽固醇食物如果吃的太多，身體里面的膽固醇水平就會提升，不利于病情的控制，還可能會導致一些心腦血管疾病。常見的高膽固醇食物，如動物的內(nèi)臟、部分海鮮魚類等。
6、忌辛辣的食物
高血脂患者在生活中盡量少吃辛辣的食物，比如辣椒、生的洋蔥、芥末等，吃太多辛辣的食物就容易便秘，在排便的時候用力過大，腹壓會快速升高，血壓也會在短期內(nèi)快速上升，就容易導致腦出血的問題。
高血脂患者除了在飲食方面要注意以上這幾個禁忌之外，還要在醫(yī)生的指導下，合理的使用降血脂的藥物，同時還要補充身體所需要的水分。充足的水分對于血液的稀釋有幫助，血液循環(huán)流暢，就可以避免脂類的物質(zhì)在血管壁大量的堆積，對于緩解高血脂有幫助。