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注意!身體出現(xiàn)這7種異常 提示你缺乏維生素B6

2022-11-23 來源:家庭醫(yī)生在線

維生素B6是B族維生素中八大成員之一,也稱為吡哆醇,是人體內(nèi)某些輔酶的組成成分,可參與人體多種代謝反應,而它的主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等方面。如果身體缺乏維生素B6的話,那么就可以在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等方面出現(xiàn)一些明顯的癥狀改變。

那么缺乏維生素B6,會出現(xiàn)什么癥狀?

1、脂溢性皮炎

因為維生素B6與皮膚的代謝合成有著巨大的關系,有助于合成膠原蛋白,但是當缺乏維生素B6時,那么就會影響到皮膚的正常代謝,從而可以導致人體的眼部、鼻子以及口腔周圍等地方的皮膚出現(xiàn)脂溢性皮炎,也就是外觀呈油膩、片狀改變的紅色瘙癢性皮疹。而且向著面部、頸部、前額、陰囊以及會陰處等地方擴散生長。

2、口炎、舌炎

當人體缺乏維生素B6時,就會有影響到我們的黏膜皮膚,這些地方就容易出現(xiàn)問題,使皮膚出現(xiàn)充血、腫脹并且壞死,從而容易出現(xiàn)口炎、舌炎,也就是我們平時說的口腔潰瘍。

3、唇干裂

許多人認為嘴唇干裂是因為干燥的原因,比如缺少水分或者天氣干燥。但是如果在我們多飲水或者天氣不是很干燥的時候經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干裂的問題,那么極有可能就是因為維生素B6引起。這是因為嘴唇的皮膚比較薄,當缺乏維生素B6時,就影響到嘴唇皮膚的代謝,從而使嘴唇出現(xiàn)開裂、紅腫,甚至疼痛的癥狀,并且在嘴唇開裂的地方還可以出現(xiàn)流行或者感染的并發(fā)癥。

4、貧血

缺乏維生素B12會引起巨幼細胞性貧血,而缺乏維生素B6同樣會引起貧血,這是因為維生素B6有助于合成血紅蛋白。所以,如果缺乏維生素B6時,就會影響到血紅蛋白的合成,血紅蛋白不足的話,就容易引起貧血,從而出現(xiàn)貧血的一些癥狀,比如疲倦、乏力、虛弱等。

5、消化不良

維生素B6關系到消化系統(tǒng)中胃酸的制造,因此,如果缺乏維生素B6的話,那么就容易出現(xiàn)消化不良的癥狀,顯得食欲不振,進食的食物不能很好消化,還可以出現(xiàn)嘔吐、下痢等消化不良癥狀。

6、情緒抑郁

維生素B6可參與人體幾種神經(jīng)遞質(zhì)的合成,當缺乏維生素B6時,就容易造成情緒抑郁,出現(xiàn)焦慮、易怒等。

7、手腳麻木、疼痛

維生素B6可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的鈉鉀平衡,從而起到穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的作用。當缺乏維生素B6時,就容易出現(xiàn)神經(jīng)障礙,從而容易出現(xiàn)手腳麻木、疼痛等,甚至還可出現(xiàn)夜間痙攣、腳抽筋等不適癥狀。

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責任編輯:夢月