經常聽到身邊很多人說自己夜間無法入睡，還有一部分年輕人表示自己可能出現了早衰癥狀，最常見的表現就是神經衰弱導致的睡眠障礙。但是由于大環(huán)境下很多年輕人喜歡熬夜，因此往往將睡眠障礙誤認為一種習慣，這種情況可能帶來的危害是比較大的，即使是晚睡的人也應該密切關注自己的睡眠質量。有的人認為睡眠障礙就是失眠，其實并沒有這么簡單。
睡眠障礙主要分為哪幾種類型？
1、失眠
失眠是最常見的睡眠障礙之一，很多患者主要表現為夜間躺在床上輾轉難眠，甚至夜間的時候思緒更加活躍。還有一部分患者可能會表現為入睡比較快速，但睡眠中多夢尤其經常被噩夢驚醒，或者夜里偶然早醒，卻發(fā)現再也無法入睡，通常夜間清醒的時間超過4個小時以上。就可以被稱為比較典型的失眠癥狀，患者此時需要重新調節(jié)生物鐘，將入睡和起床的時間盡量達成一致。
2、嗜睡
看上去與失眠癥狀是完全相反的兩種情況，但是嗜睡患者即使真的已經達到了健康睡眠的數值，但是起床后依舊覺得非常疲乏。有一部分患者可能出現突發(fā)性嗜睡，在某一個階段來臨時，往往會感覺非常疲憊，女性比較常見于月經周期。此外這一部分患者雖然長時間都處于入睡狀態(tài)，但是睡眠質量不高，甚至表現為白天也無法清醒。
3、異態(tài)睡眠
主要表現為入睡過程中經常會有一些比較異常的癥狀出現，很多患者會表現為夢游或者睡眠過程中出現呻吟的情況。此外，還可能伴隨磨牙以及某一種單一簡單的動作反復出現，這些癥狀都可以被稱之為異態(tài)睡眠。這種情況，不僅只是神經衰弱過程中可能會發(fā)生，一些精神類疾病的患者也容易出現類似問題，其中潛藏的危險性是比較高的。
以上三種情況都可以在發(fā)生之后及時進行干預，當然失眠癥狀可以適當服用藥物，但由于什么原因引發(fā)的失眠，則需要及時問診專業(yè)機構，患者千萬不要胡亂購買藥物，這可能會帶來更為危險的影響。而對于異態(tài)睡眠患者來說，則應該精神類疾病鑒定，如果情況相對嚴重，還需要進行跟蹤觀察，睡眠障礙造成的后果及危害是比較大的，所以任何癥狀都不能忽視！