一直以來強迫癥都困擾著人的身心健康,造成嚴(yán)重的焦慮等情緒障礙。生活中我們基本上都會有一些強迫現(xiàn)象,比如出門時總是擔(dān)心房門有沒有鎖,燈有沒有關(guān),或者是煤氣有沒有關(guān)嚴(yán)。其實人人都或多或少有些強迫現(xiàn)象,只要這些癥狀不嚴(yán)重,持續(xù)時間短,不會引起嚴(yán)重焦慮時就是正?,F(xiàn)象。強迫癥的發(fā)生和性格有很緊密的關(guān)系,下面介紹四種容易引發(fā)強迫癥的性格。
看看哪四種性格容易引發(fā)強迫癥
1、偏執(zhí)性人格
這樣的人難以容忍輕微的過錯和失誤,不允許絲毫的雜亂和污穢,他們講究整潔和秩序,一切都要仔細檢查,反復(fù)核實。這是優(yōu)點,但由于行為表現(xiàn)過度認(rèn)真、拘謹(jǐn)和執(zhí)拗,缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閑的心境,長期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
2、內(nèi)心脆弱
內(nèi)心脆弱的人,應(yīng)變能力差,環(huán)境的改變,會給他們的心理造成很大的壓力,而讓其慌恐焦慮。
3、容易頹廢
任務(wù)太難了,或者別人都不需要做我干嗎要做,不能忍受持續(xù)做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里還是不高興做,又繼續(xù)往后推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設(shè)法降低事情的難度,取得進展;暫時推遲自己想要放棄的心態(tài),每天能多做一點就多做一點。
4、完美主義
達不到完美標(biāo)準(zhǔn)的恐懼,讓他們時時處在焦慮情緒中。在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境中,學(xué)生患強迫癥的,呈現(xiàn)多發(fā)趨勢。其中,家教過嚴(yán)的學(xué)生、尖子學(xué)生更容易出現(xiàn)強迫癥癥狀。有關(guān)部門曾做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的重點學(xué)校學(xué)生中出現(xiàn)強迫癥癥狀的人數(shù),是普通學(xué)校學(xué)生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個性有關(guān)。
通過上文介紹,大家如果符合這四種性格一定要引起注意,避免造成強迫癥。希望有以上性格的人能在以后的學(xué)習(xí)、工作以及生活中,不斷嘗試改變自己的性格缺陷,不斷地完善和完美自己,讓自己能以健康的姿態(tài)來享受生活。
一直以來強迫癥都困擾著人的身心健康,造成嚴(yán)重的焦慮等情緒障礙。生活中我們基本上都會有一些強迫現(xiàn)象,比如出門時總是擔(dān)心房門有沒有鎖,燈有沒有關(guān),或者是煤氣有沒有關(guān)嚴(yán)。其實人人都或多或少有些強迫現(xiàn)象,只要這些癥狀不嚴(yán)重,持續(xù)時間短,不會引起嚴(yán)重焦慮時就是正?,F(xiàn)象。強迫癥的發(fā)生和性格有很緊密的關(guān)系,下面介紹四種容易引發(fā)強迫癥的性格。