沒吃過的東西一口不肯嘗,沒做過的東西嘗試一下都不愿意,生活中有很多父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在這種現(xiàn)象的,好說歹說孩子也不愿意嘗試。其實這種情況在醫(yī)學上被稱為新事物恐懼癥,新事物恐懼癥是指孩子在接觸新的食物、物品時不愿意嘗試,沒感覺到恐懼,不肯接受他們不了解的東西。父母若發(fā)現(xiàn)自己的孩子有新事物恐懼癥,可以嘗試這樣做。
父母要如何幫助孩子克服新事物恐懼癥?
1、承認孩子的感受
當孩子在新事物面前有所退縮,父母不要一味說孩子,不要忽略孩子的感受。父母要向孩子表明自己理解并且接受它的感受,不會評判他們是對是錯。要讓孩子知道作為父母的你明白新的事物讓他感覺到害怕,只有共情才能讓孩子試著去接受。
2、試著引導孩子健康講出心中的擔心和思考
平靜面對孩子,告訴孩子大腦分為兩部分,一部分是思考,一部分是擔心。引導孩子將自己擔心的事情說出來,再引導孩子就著擔心的問題去思考,再通過分析讓孩子明白新事物不會帶來傷害,也就能試著去接受,不會感覺擔心害怕而不敢嘗試。
3、讓孩子回想自己成功克服恐懼的經歷
在孩子接受新事物或者嘗試新事情后讓孩子回憶一下自己在經歷時的情境,再跟孩子將經歷時所遇到的困難進行交流。讓孩子自己講述如何通過努力來獲得自己想要的結果,一次次的復盤能讓孩子再次面對新事物時會想辦法克服,不會恐懼焦慮。
4、提前學習
若孩子在接觸新事物時會感覺害怕,在帶孩子接觸時不妨先讓孩子試著熟悉,讓孩子自己能更有控制感,也不會過于排斥。就如帶孩子游泳,孩子若害怕下水,可以在游泳前先讓孩子熟悉環(huán)境,讓孩子慢慢愿意下水,到最后慢慢接受。
溫馨提示,孩子害怕接觸新事物,父母需要做的是陪伴在其身邊。通過鼓勵以及理解等方式來增強信心,不要一味指責,或者以不在乎的口氣據(jù)說孩子。這樣會讓孩子更加排斥,甚至后面也不愿嘗試接受新事物,時間一長會給孩子的性格帶來影響,讓孩子變得自卑內向,甚至非常守舊。