怎么樣才能睡個好覺,已經(jīng)成為了越來越多人的共同疑問,隨著失眠人群的逐漸增大,失眠問題正成為了都市人的健康殺手。而失眠抑郁癥也呈現(xiàn)了患者越來越多的趨勢,那么失眠抑郁癥有什么癥狀?失眠抑郁癥又可以怎么治療呢?
失眠抑郁癥的四大癥狀
1、浮腫
正常人清晨起床后也可能出現(xiàn)輕度浮腫,但活動20分鐘后浮腫應(yīng)徹底消失。如果清醒后,頭面部仍有明顯浮腫,特別是眼瞼部位,這就有可能是失眠抑郁癥癥狀。并且患者還有患上腎病或心臟病的可能,需盡快到醫(yī)院檢查。
2、早醒
早醒是最為典型的失眠。表現(xiàn)為患者在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來,醒后疲乏無力,難以再入睡,而且醒后心情不輕松,反而郁悶不樂。這種表現(xiàn)臨床上稱之為早醒失眠。早醒失眠主要見于各類抑郁癥癥和精神心理障礙病人,尤其抑郁癥患者多見。并且早醒失眠可作為老年人出現(xiàn)心理障礙的早期征兆,嚴(yán)重時會導(dǎo)致老年性輕度精神障礙和老年性癡呆。
3、晨僵
晨僵是指清晨醒后,感覺全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬,活動受限。在活動后,關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開來。晨僵并非只有失眠抑郁癥癥狀才會出現(xiàn),需要患者加以辨別。
4、頭暈
正常人早晨起床時應(yīng)感覺頭腦清醒,若頭腦昏昏沉沉,或有頭暈現(xiàn)象,這就有可能是失眠抑郁癥癥狀。
在發(fā)現(xiàn)自己有失眠抑郁癥之后,使用中藥治療緩解失眠抑郁癥也有一定的療效。
1、寧神解郁湯
藥方:百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當(dāng)歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼術(shù)15克、神曲12克。煎飲。
此湯益氣清心、安神益腎、養(yǎng)血活血、解郁安神,對緩解失眠抑郁癥具有顯著效果。
2、柴胡疏肝湯
藥方:柴胡、當(dāng)歸、大腹皮各10克,杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。沖服。
此湯益氣養(yǎng)血,調(diào)理陰陽,對失眠、抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥具有很好的效果。