正常情況下，睡著之后眼睛自然而然的合攏。然而，有些人雖然睡得很香，但眼睛卻半睜著。長時間半睜著眼睡覺，不僅降低睡眠質(zhì)量，而且易出現(xiàn)干眼，增加結(jié)膜感染風險，同時也會損害角膜，影響視力。
睡覺時半睜著眼是怎么回事？
1、生理因素
無論是睜著眼還是閉著眼，均有表情肌和眼外肌決定，尤其是眼輪匝肌和提上瞼肌不停的收縮和松弛。處于收縮時，肌纖維的作用是拉開雙眼皮，讓眼睛睜開；處于松弛時，肌纖維放松，眼睛合攏。一般睡著后上下眼瞼閉合，瞼裂消失，角膜和結(jié)膜組織由淚膜浸潤覆蓋，促使淚液循環(huán)。剛出生的小寶寶睡覺時常常半睜著眼，由于他們神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，大腦不能精細調(diào)節(jié)，隨著年齡增長就能改善。青年人睡覺時半睜著眼，常見于生理結(jié)構(gòu)異常，包括眼瞼閉合不全、眼球太大、雙眼皮術(shù)后失敗。
2、肌營養(yǎng)不良
面肩肱型肌營養(yǎng)不良會使得眼瞼無法正常閉合，往往伴有無法吹口哨或鼓腮、不能做豐富的面部表情。此類人應(yīng)加強營養(yǎng)支持，適度活動；采取矯形治療或物理療法，這樣能維持最基本的活動能力，但不能做超負荷的運動。
3、眼瞼外翻
無論眼瞼外翻是老年性的還是瘢痕性的，均會導(dǎo)致眼瞼閉合不全，此時需通過手術(shù)方式矯正，使得眼瞼恢復(fù)到正常為止，上下眼瞼能自然而然的閉合。
4、面神經(jīng)異常
由于面神經(jīng)周圍段受到損傷，從而導(dǎo)致周圍性面癱；又或是讓眼瞼肌肉無法閉合，導(dǎo)致閉眼困難，往往伴有嘴角歪斜，無法做復(fù)雜的面部表情，鼻唇溝淺等。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能異?？稍斐裳鄄€閉合不全，睡覺時眼睛無法閉上，常見于甲亢。由于甲狀腺分泌旺盛，可刺激眼肌肥大，又或是刺激眼部球后組織增生，造成眼球前凸、眼瞼難以閉合。若睡覺時半睜著眼，同時伴有眼球外凸，還需盡早去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查。
溫馨提示
此類人群晚上睡覺時盡量戴上眼罩，關(guān)掉房間內(nèi)所有的光源，以免影響睡眠質(zhì)量。調(diào)整好室內(nèi)濕度，合理使用人工淚液來緩解眼睛干澀。白天減少玩電子產(chǎn)品的時間，時不時的眨眨眼睛。睡覺時僅僅露出一點點眼白，這是正?，F(xiàn)象，沒有必要處理；若露出的黑眼珠較多，還需及早就診來排查疾病。