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焦慮不會(huì)消除明天的悲傷 它只會(huì)消耗今天的能量

2023-04-09 來源:新華社

園藝師在整理花草樹木時(shí),不斷將多余的樹葉剪掉。修剪后的花草得到了更多的陽光照耀,能健康發(fā)育、茁壯成長。

我們也應(yīng)該如同園藝師一樣,定期“修剪”自己。

將無節(jié)制的情感、憤怒、欲望剪掉,人才能像樹木一樣煥發(fā)生機(jī)、旺盛生長。

生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì),而保留最重要的部分。

真正有遠(yuǎn)見的人,往往會(huì)摒棄影響能量的情緒和雜念,以更好的狀態(tài)不斷向前拼搏和成長。

“修剪”自己,是為自身賦能,獲得更多成長。

修剪欲望

欲望是一把雙刃劍,能讓人走向千丈高峰,也能讓人跌落萬丈懸崖。

很多時(shí)候,影響一個(gè)人生活狀態(tài)的,往往不是未知的困難,而是過盛的欲望。

一個(gè)人一旦約束不了內(nèi)心的貪欲,沉迷于名利,便被名利所羈絆;太在乎得失,便會(huì)焦慮痛苦。

人生真正值得追求的,不是外在的名譽(yù)財(cái)富,而是內(nèi)心的富足和愉悅。

修剪欲望,人生的路才能走得穩(wěn)健踏實(shí)。

修剪鋒芒

有人說:“一個(gè)驕傲的人,結(jié)果總是在驕傲里毀滅了自己?!?/p>

有才華能力固然是好,但行事過于張狂的結(jié)果往往是讓自己身心受累、困頓窘迫。

一個(gè)人最大的清醒,是知有所為而有所不為,是對(duì)人對(duì)事存有敬畏之心。

能以低姿態(tài)示人,才是一個(gè)人最硬的實(shí)力。

修剪脾氣

遇到不順心的事,容易讓人著急沖動(dòng),很多人遇事后難以壓制脾氣,最終讓自己陷入惡性循環(huán)。

只有學(xué)會(huì)心平氣和地面對(duì)發(fā)生的一切,事情才會(huì)有變好的開始。

真正的智者,懂得戒掉沖動(dòng),保持理智和清醒,在每一次難關(guān)中精進(jìn)。

遇事沉住氣,才能讓自己理清思路,洞悉問題本質(zhì),走出當(dāng)下的困境。

學(xué)會(huì)穩(wěn)住脾氣,多些忍耐和包容。

修剪煩惱

有些事情,原本都是生活的常態(tài),卻由于自己過于看重,無端地給身心套上了沉重的枷鎖。

人生在世,難免會(huì)有焦慮不安、困惑不已的瑣事,但真正讓我們煩惱的,不是外界的喧囂紛擾,而是自己難以放下的心。

回想一下,我們?cè)?jīng)憂慮的煩惱,要么沒有發(fā)生,要么已經(jīng)解決不存在了。

焦慮不會(huì)消除明天的悲傷,它只會(huì)消耗今天的能量。

每個(gè)人都會(huì)遇到各種磨難,若時(shí)刻憂心忡忡,只會(huì)削弱自己應(yīng)對(duì)困難的定力。

往后余生,把當(dāng)下的日子過好,把躁動(dòng)的心安放好,比什么都重要。

很喜歡一句話:“遠(yuǎn)飛者當(dāng)換其新羽,善筑者先清其舊基?!?/p>

生活從來不是只管埋頭往前走,還要懂得適時(shí)停下來回頭看。

拍一拍肩上的灰塵,清一清心靈的垃圾,讓滋生的欲望、傲氣、憤怒與煩惱通通消散。

唯有這樣,我們才能不斷刷新和豐盈自己,去抵達(dá)更廣闊的世界。

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責(zé)任編輯:栗子