尿酸產(chǎn)生過多或尿酸排泄不暢會升高血液中的尿酸含量，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、軟骨以及滑囊內(nèi)，從而引起反復(fù)發(fā)作性的炎性疾病，這就是所謂的痛風(fēng)。痛風(fēng)若沒有得到有效治療，會使得關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。痛風(fēng)的發(fā)作根源是尿酸過高，因此降低尿酸才能減輕痛風(fēng)癥狀。但降尿酸的速度不能太快，以免讓痛風(fēng)發(fā)作厲害。
關(guān)于痛風(fēng)的誤區(qū)有哪些？
1、尿酸降得越快越好
尿酸需采取循序漸進(jìn)原則，降的速度不能太快。特別是痛風(fēng)病史長的患者，痛風(fēng)發(fā)作時，恨不得一下子把尿酸降到正常水平，自行增加降尿酸藥物的劑量，其實這很危險。大劑量吃降尿酸藥物確實能讓血液中尿酸恢復(fù)正常，但存留在關(guān)節(jié)中的尿酸和血液中尿酸會形成梯度差，容易導(dǎo)致尿酸結(jié)晶脫落，甚至加重病情。所以降尿酸藥物應(yīng)從小劑量開始，慢慢增加劑量。
2、痛風(fēng)急性期過了就說明安全了
痛風(fēng)急性發(fā)作時確實疼痛難忍，在大眾意識中認(rèn)為疼痛，說明病情嚴(yán)重，癥狀一旦緩解就說明病情好轉(zhuǎn)，其實這是錯誤認(rèn)知。痛風(fēng)屬于慢性病，降尿酸是長期過程，雖然在間歇期并不會有明顯不適感，但如果不注意會增加痛風(fēng)發(fā)作幾率。特別是有明顯復(fù)發(fā)傾向的患者，間歇期血尿酸水平需控制在每升360微毫摩爾以下。
3、患上痛風(fēng)需終身服藥
痛風(fēng)是終身性疾病，很多患者認(rèn)為患上病后需終身用降尿酸藥物，其實這是錯誤認(rèn)知。不管是哪種疾病治療不能只看其一，需綜合評判。是藥三分毒，長期用降尿酸藥物會對肝臟和腎臟帶來不同程度損傷。若能通過控制飲食，把尿酸維持在正常范圍內(nèi)，患者只要定期去醫(yī)院監(jiān)測血尿酸值即可，基本不用吃藥維持。
控制尿酸需注意哪三點？
1、不能過分依賴藥物
到目前為止，應(yīng)用于痛風(fēng)的藥物主要分為兩種，一種是能促進(jìn)尿酸排除的藥，另一種是能抑制尿酸形成的藥。當(dāng)患者形成痛風(fēng)石時，這兩種藥物作用并不是很大，長期服用也會造成藥物依賴。
2、調(diào)整好飲食
大部分尿酸是身體內(nèi)部產(chǎn)生的，只有小部分尿酸依靠外界飲食獲取。很多患者內(nèi)部生成和代謝尿酸都是平衡狀態(tài)，只是因為不健康的飲食而使得尿酸值超標(biāo)。因此需嚴(yán)格控制飲食，避免吃高嘌呤和高糖類食物，如動物內(nèi)臟、肉湯、酒以及海鮮等。患者必須戒掉煙酒，因為酒精會在體內(nèi)代謝轉(zhuǎn)化成乳酸，在體內(nèi)堆積，抑制腎臟排泄尿酸。酒精也會促進(jìn)嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，加快體內(nèi)三磷酸腺苷分解，最終產(chǎn)生尿酸。
3、多喝水
痛風(fēng)患者每天保證2000~2500毫升水分?jǐn)z入，多喝水多排尿，同時促進(jìn)尿酸排泄，避免尿結(jié)石形成，幫助降低體內(nèi)尿酸。痛風(fēng)患者可以選擇白開水、淡茶水、礦泉水或果汁。不能喝可樂、咖啡或濃茶，因為這些飲料會興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，對于合并有腎功能不全和嚴(yán)重腎功能不全的患者不能喝太多水。
溫馨提示
痛風(fēng)患者應(yīng)多參加戶外活動，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快尿酸代謝，防止痛風(fēng)發(fā)作。但一定要根據(jù)自己的耐受量來選擇合適的運(yùn)動項目，不能做劇烈運(yùn)動。