工作了一上午，在午休的時候為了放松身體而趴在辦公桌上睡覺是很多上班族經(jīng)常做的事情，尤其是男性。他們因為精力消耗較大，趴著睡可以使身體快速恢復(fù)體力。卻不知時間一長這種行為會影響到身體健康，還會導(dǎo)致性功能受影響，因此要避免。
男性經(jīng)常他在辦公室睡覺會帶來哪些危害？
1、影響性健康
對于生殖器官來講，最大的危害就是不當睡姿，如果經(jīng)常趴著睡會使陰囊溫度升高，而又因為熱量不容易散發(fā)，導(dǎo)致精子在運行生長時受到影響。甚至因為前列腺反復(fù)被壓迫導(dǎo)致慢性前列腺炎而影響性健康。
2、影響血液循環(huán)
因為趴著睡會使身體重量作用于胸腹部，在這種情況下心臟容易受到壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)受影響。長時間血液供應(yīng)不足就會使各種器官受影響，而且勃起功能也會出現(xiàn)問題，另外膀胱腸胃等器官在被壓迫下也會跟著出現(xiàn)問題。
3、出現(xiàn)短暫性視力模糊
趴著睡在醒來后經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)短暫性視力模糊，這是因為在睡覺時眼球被壓迫眼壓上升，在醒來后沒有辦法一下子恢復(fù)而出現(xiàn)視力模糊。這種情況隨著時間延長會導(dǎo)致嚴重增長，眼球脹大而使眼睛受傷害。
4、身體緊繃不能得到放松
在中午趴在桌上睡覺是為了使身體放松，能快速恢復(fù)精神，但卻不知趴著睡卻會導(dǎo)致身體的肌肉群、皮膚以及汗腺處于緊張狀態(tài)，在睡醒后不僅沒有放松的感覺，反而會感覺更加疲勞。
5、手臂腳部出現(xiàn)麻木疼痛等感覺
因為趴著睡會應(yīng)使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，也會因為血液循環(huán)供應(yīng)慢而出現(xiàn)有四肢麻木酸痛的感覺。
6、引發(fā)體位性低血壓
趴著睡，血液循環(huán)變慢的同時在醒來后想起身會因為血液突然供應(yīng)不足，使血壓快速下降，進而引發(fā)體位性低血壓。體位性低血壓在短時間內(nèi)發(fā)作會讓患者具體劇烈頭暈甚至暈倒，發(fā)生意外。
溫馨提示，男人要注意，如果經(jīng)常趴在辦公室午睡帶來的影響比較大，所以經(jīng)常感覺自己在睡醒后身體有不適，并且精神不能夠恢復(fù)就要警惕，大多數(shù)是午睡有關(guān)。如果想要午睡，在有限的空間當中可以采取一些方法，如放置靠椅，在靠椅上瞇眼或者抬高雙腿，避免下肢被壓迫等。