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眼皮跳究竟跟什么有關(guān)?如何來(lái)緩解眼皮跳

2021-01-21 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線

相信身邊很多人經(jīng)歷過(guò)眼皮跳的情況,眼皮跳就會(huì)想起“左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)”這句話,特別是右眼皮跳動(dòng)的人,讓他們一整天都膽戰(zhàn)心驚的,生怕有不好的事落在自己身上,那“左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)”是真的嗎,不妨來(lái)科普一下。

“左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)”是真的嗎?

首先肯定的說(shuō)左眼跳財(cái)、右眼跳災(zāi),這句話簡(jiǎn)直是無(wú)稽之談,沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù),不過(guò)卻跟身體健康有關(guān)。眼皮跳在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為眼瞼震顫,因?yàn)榭刂蒲鄄€肌肉的神經(jīng)變得異常興奮,從而使得眼輪匝肌肌纖維不停的收縮顫動(dòng),牽動(dòng)眼皮上的肌膚跟隨著跳動(dòng)。

眼皮跳,究竟跟什么有關(guān)?

1、睡眠不足

總是熬夜會(huì)減少睡眠時(shí)間,眼睛得不到足夠休息,因此眼皮會(huì)通過(guò)跳動(dòng)的方式來(lái)緩解眼睛疲勞感。另外現(xiàn)在很多人工作都離不開(kāi)電腦,長(zhǎng)期近距離用眼會(huì)使得眼睛過(guò)度疲勞,若沒(méi)有及時(shí)讓眼睛放松或休息,就會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。還有精神過(guò)度緊張,壓力大,不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)以及過(guò)量吸煙喝酒也會(huì)引起眼皮跳。

2、眼科疾病

若眼皮跳且眼睛流淚、干燥紅腫,這是眼部疾病的癥狀,常見(jiàn)的有結(jié)膜炎和角膜炎等炎癥性眼病,也有可能是近視眼、遠(yuǎn)視眼以及散光。不過(guò)眼部疾病引起的眼皮跳局限于一側(cè),這種情況下需做眼科檢查。

3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

若眼皮長(zhǎng)期跳,甚至跳動(dòng)擴(kuò)大到脖子或嘴角,跳動(dòng)速度加快或加重,需警惕面神經(jīng)系統(tǒng)疾病。剛開(kāi)始患者眼皮跳動(dòng),隨著時(shí)間延長(zhǎng),癥狀會(huì)越來(lái)越重,一直到眼睛睜不開(kāi)且伴有嘴角抽動(dòng),甚至側(cè)邊臉出現(xiàn)痙攣。

4、患有急性腎衰竭

急性腎衰竭是比較兇險(xiǎn)的疾病,會(huì)升高尿素中的蛋白含量,降低血液中鈣含量,從而引起眼皮跳動(dòng)。還有不停的打嗝,發(fā)生中暑以及熱射病時(shí),同樣會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。

怎么緩解眼皮跳問(wèn)題?

1、多注意休息

平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,不能長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì),近距離用眼45分鐘后遠(yuǎn)眺外面的風(fēng)景,也可以做做眼保健操,這樣能減輕眼睛疲勞感。只有保證充足的睡眠,就能減少眼皮跳動(dòng)的情況,因此必須戒掉熬夜,23點(diǎn)之前上床睡覺(jué),每天至少睡夠7~8個(gè)小時(shí)。

2、積極治療原發(fā)疾病

上面已經(jīng)介紹了一些疾病會(huì)引起眼皮跳。若眼皮跳且伴有身體不適感,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療,然后對(duì)癥治療。

溫馨提示

經(jīng)常對(duì)眼睛部位按摩,能有效緩解眼部肌肉疲勞感,加快局部血液循環(huán)。另外合理補(bǔ)充維生素A,可選擇胡蘿卜、芒果等來(lái)減輕眼睛干澀癥狀。若是因?yàn)榧?xì)菌感染所引起的眼皮跳,且伴有眼睛瘙癢,可以按照醫(yī)生囑咐選擇具有抗炎、抗真菌以及抗病毒作用的眼藥水,不能自行用藥。另外,夏季紫外線比較強(qiáng)烈,再加上晚上有很多小飛蟲(chóng),出門(mén)時(shí)盡量戴上墨鏡,避免外部強(qiáng)光或異物進(jìn)入眼睛而引起眼皮跳。

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責(zé)任編輯:朝艷