注重養(yǎng)生的人對拔火罐都不陌生，八卦是現(xiàn)在很多人歡迎的一種中醫(yī)上的養(yǎng)生方式，不僅中國人，很多外國人對此更是大開眼界，覺得中醫(yī)非常神奇。
一般來說，后背是常見的拔罐部位，拔完火罐之后，身上會留下一個一個罐印，有的人的罐印比較淺，有的比較深，據(jù)說能夠通過不同的罐印，看出體內(nèi)隱藏的問題。
還有很多人聽說拔火罐吸出來的瘀血是體內(nèi)的毒素越明顯就說明毒素越多，那么真的是這樣嗎？本文告訴你真相。
01
為什么拔罐如此“受寵”？
現(xiàn)在不管是年輕人還是老人，都時不時感覺腰酸背痛，小肚子涼涼的，下雨陰天時渾身都不舒服，這個時候人們就會選擇拔罐，簡單又方便，還不會花太長時間。
拔罐的效果好，適應的年齡范圍也比較廣，再加上拔罐是一種傳統(tǒng)的外治方法，受到很多人的信賴，拔罐對身體的好處主要體現(xiàn)在2點，第一點可以疏通經(jīng)絡，保持氣血通暢，第二點可以扶正祛邪，調(diào)整陰陽平衡。
不管是受環(huán)境影響，還是人體內(nèi)部環(huán)境失調(diào)引起的問題，大多可以歸結(jié)為陰陽失衡，氣血瘀堵，影響各個器官的功能，器官機能下降后就會產(chǎn)生寒氣，濕氣，火氣等。
拔罐可以利用經(jīng)絡穴位，讓局部皮膚毛孔打開，幫助氣血運行，還能改善局部僵硬和麻木的情況，當氣血流通順暢后，病癥才能慢慢得到改善。
02
拔火罐吸出來的瘀血，是體內(nèi)的毒素嗎？告訴你真相，看完就知道了
拔完火罐之后，身上可能會出現(xiàn)一些罐印，罐印的形成要從拔火罐的原理開始說起，這種療法是通過罐身內(nèi)外的壓力差來刺激拔罐的部位。
皮膚受到擠壓，一些微小的毛細血管破裂之后就會出現(xiàn)瘀血，經(jīng)過輕微的溶血現(xiàn)象，可以刺激人體增強免疫力，從而產(chǎn)生積極的影響。
罐印的顏色深淺，和人體內(nèi)的毒素并沒有關(guān)系，其實在我們體內(nèi)是沒有毒素的，不管是拔罐還是針灸，推拿等都是中醫(yī)療法，可以刺激穴位改善健康。
體內(nèi)根本沒有毒素，頂多就是人體代謝后產(chǎn)生的廢物，以及外界帶來的寒氣和濕氣，罐印的顏色深淺和很多因素有關(guān)，罐身留在皮膚上的時間越長，罐印就越深，皮膚細嫩的人，更容易出現(xiàn)較深的罐印。
所以說拔完火罐后被吸出來的瘀血并不是體內(nèi)的毒素，發(fā)現(xiàn)罐印比較深，不要胡思亂想，更不要為了去除毒素而頻繁拔罐。
03
拔火罐有4個常見的誤區(qū)，別再弄錯了
誤區(qū)一：身體每個部位都能拔
不是身體任何部位都能拔火罐，已如心前區(qū)，乳頭，肚臍，創(chuàng)傷處，皮膚細嫩去等等，若短時間內(nèi)拔過一次火罐，再次拔火罐時不要重復同一個部位，或者等痕跡消失后再拔。
誤區(qū)二：拔罐時間越長越好
拔火罐并不是越久越好，時間太長，皮膚受到的壓力和損傷就越多，很可能產(chǎn)生水泡引發(fā)皮膚感染，所以拔火罐的時間最好控制在5~10分鐘左右，每周不能超過2~3次。
誤區(qū)三：所有人都適合拔罐
拔火罐不是每個人都適合，拔完火罐之后會產(chǎn)生疼痛刺激，還可能吸附體內(nèi)的血液，所以不適合患有相關(guān)疾病的患者。
比如肺病患者，重度失血，女性月經(jīng)或妊娠期間，情緒疾病或肢體異常，患者體質(zhì)虛弱或皮膚敏感的人等，最好不要拔火罐，傳染病，心臟病，血液病等人也應謹慎拔火罐。
誤區(qū)四：拔罐后渾身是汗，洗個澡更衛(wèi)生
拔完火罐之后不要立即洗澡，對于拔罐后皮膚出現(xiàn)水汽，或者比較深的罐印的人群，可能是皮膚受損了，洗澡的話容易刺激皮膚，引發(fā)不適，就算罐印比較淺，也不能立刻洗澡，會影響拔罐的效果。