怎樣才能擺脫骨子里的不自信？
先接受自己，生而為人定有種種缺陷，不要否定缺陷，它們是你此時此刻的一部分接受自己之后，就可以尋求改變。但是注意，不要為你此時此刻無法改變的事情太過在意，人是一步一步成長的。
走出去，哪怕像個小丑一樣，也要做。
長時間的磨練，會讓自卑感淡化消失，每個人都是這樣走過來的。每個人骨子里都會有自卑懦弱。因為人就是矛盾的共同體，只不過有些人善于掩蓋罷了。
行動，去做事情，一點點積累做成的經驗，每次只跨出一小步，完成后給自己小獎勵，并拍照留存，記在小本子上面附上照片。這樣堅持做，每隔一段時間翻翻看。
這事沒法主觀擺脫。長得不行，整容好看后，自然就自信了。長得胖，瘦了好看后，自然就自信了。原生家務窮，自己工作賺錢后，自然，就沒那么沒自信了，會好那么一點點的，哈哈。
什么都沒變化，就靠別人來勸你一句，自己鼓勵自己一句，忽悠自己呢？
曾經我也是一個自卑到骨子里的人，后來一步步自我救贖走了出來，克服自卑的第一步是建立自信，再建立自愛，再建立自尊。
人有了高度的自尊，才會徹底擺脫自卑。