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心理學:人到晚年 如何做一個聰明的老人

2021-06-18 來源:騰訊網(wǎng)情感

有的人越活越精明,而有的人則越活越糊涂。

我們?nèi)松蟛糠值臅r光其實都在之前有所預定了,也就是說,過去的事情我們無法主宰,畢竟它已經(jīng)發(fā)生過了。

但是對于未來的事情我們卻可以參與,因為我們當下去做的每一件事,都會影響我們未來的發(fā)展。

人生說長不長,說短不短,但想要過得有意義,想要在最后的時光里有所回憶,就需要我們?yōu)橹冻雠Γプ屪约旱娜松兊酶?,所以我們要學著做一個聰明的人。

從心理學的角度來說,人生到了60多歲了,如何才做一個聰明的老人?

一、保持干凈整潔的外表

2018年6月的時候,一位名叫北海爺爺?shù)木W(wǎng)紅一夜間爆紅。

這個老爺爺滿頭銀發(fā),但是他姿態(tài)挺拔,步伐穩(wěn)健,渾身都散發(fā)著儒雅的書生氣,每個視頻中的他,頭發(fā)都會梳得一絲不茍。

每次出門的時候也會仔細打扮好要穿的衣服,穿上西裝的北海爺爺,氣質(zhì)、風度絲毫不輸年輕人。

鏡頭里的北海爺爺每天都會認真地護膚,他教人們制作香膏,他注重科學健康的飲食,他通過鍛煉來保養(yǎng)自己的體態(tài)。

他雖然到了古稀之年,但從來都不會在他身上看到一丁點老氣橫秋的樣子,他對外在形象的要求,他對生活品質(zhì)的要求,讓人們知道了什么才叫做儀式感。

很多人總覺得人老了,就沒必要打扮了,這其實是一個謬論,每個人都有追求美的權利,和年齡無關,是一個人發(fā)自內(nèi)心對于生活的熱愛,對于自己的熱愛。

《印式英語》里面有這樣一段話:“如果你不喜歡自己,就會連周圍一切都討厭,但如果你學會愛自己,周圍的一切都會漸漸變得有吸引力,原本沉寂如死水的生活,就開始變得煥然一新,變得美好?!?/p>

提升自己的外在形象永遠都是一個人愛自己的最直接體現(xiàn),因為相由心生,一個豐富的靈魂才能夠支撐得起一個好的外在,這是一個不管在什么年齡段的人,都應該有的一種對自己的尊重。

二、保持一個平和的心態(tài)

有個老奶奶有兩個女兒,大女兒是賣雨傘的,二女兒是賣鞋子的,每到下雨天的時候,老奶奶就會哭泣,理由是二女兒的鞋賣不出去;到了晴天的時候,老奶奶也會哭,理由是大女兒的雨傘賣不出去,就這樣,老奶奶每天的情緒都會這樣的不愉快填滿了。

一次,路過的人看到老奶奶在哭泣,便上前詢問緣由,得知后便勸告老奶奶,“哎呀,你真是好福氣啊,晴天的時候二女兒的鞋賣得好,雨天的時候大女兒的傘賣得好”。

說完,老奶奶的心情就好了很多,從此再也沒有哭泣。

其實,人生到了下半場,就沒必要再為那些瑣碎的小事而煩惱了,因為人生若總是被負面情緒填滿,那么我們這一輩子就沒有快樂可言,想想就是一件可悲的事情。

作家亦舒曾經(jīng)說過這樣一句話——

“日子反正要過,愁眉苦臉,不如眉開眼笑,一念之差,云泥之別,我才不與自己作對。”

六十歲之后的人生,應該是以快樂為主才最重要,所以,我們要調(diào)整自己的心態(tài),去做一個聰明的老人。

三、保持對生活的熱愛

我見過太多太多人,一輩子都在為兒女操勞,就像電視劇《安家》里面那對開早餐店的老夫妻,明明已經(jīng)過了古稀之年,明明已經(jīng)到了享受天倫之樂的年紀,可是他們卻還是為了給兒子攢夠首付,每天起早貪黑地忙著。

結(jié)果,首付的錢攢夠了,房子也買上了,老兩口原本高高興興地和兒子一起喬遷新居,但是兒子以兒媳婦要生孩子為由,把老兩口又趕回了原來居住的包子鋪。

他們夫妻倆幾乎大半輩子都在為兒子操勞著,可是到頭來,他們付出的從來都和回饋成正比。

在孩子還沒有成年的時候,父母之愛子,則為之計之深遠,撫養(yǎng)也是我們的義務,可是當他們成年了,羽翼漸豐的時候,我們需要做的就是要學會放手,開始把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

保持對生活的熱愛,其實就是讓我們要學會享受生活,不要一輩子總是為他人忙碌著,也該留出時間好好地為自己活一次。

去跳廣場舞,去遛鳥,去養(yǎng)花種草,去釣魚下棋,人生有很多事情是可以給我們的晚年生活帶來快樂的,只要我們愿意,那么六十歲之后的人生就會是風生水起。

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責任編輯:夢月