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集中你的注意力和精力 把握每一天的品質(zhì)

2021-10-18 來源:百度文庫

當(dāng)我們向有奉獻(xiàn)、有意義的方向邁進的時候,需要重視一個最基本的起點;集中你的注意力和精力,把握每一天的品質(zhì)。

時光由連續(xù)的每一天組成,我們不能盼望能做出一鳴驚人的壯舉,卻忽視每一天的品質(zhì),忽視那些細(xì)小的責(zé)任和任務(wù),忽視那些最基本的關(guān)系。如果這樣,人們只能不斷停留在渴望中,機會和成就在疏忽中擦肩而過。

反之,人們將他的價值觀、辨析力、承諾的勇氣,運用到每一天該盡的責(zé)任中,在同壓力、挫折交鋒的一個個回合中,發(fā)展出真實的自信心和意志力,變得更加堅韌、踏實、冷靜、從容,變得更加有力量!

沒有捷徑通向強大和洞察力,所以應(yīng)該把握每一天的品質(zhì),確保踏實而安靜地思考、專注而有計劃地行動。

你的每一天是何時開始的?懷著怎樣的心情和態(tài)度履行一天的責(zé)任?你會發(fā)現(xiàn),當(dāng)與和諧在你身邊時,你追求和成就的力量也就在你身邊。你如何在早晨給身體恰當(dāng)?shù)娘嬍常_保體力和精力的充沛?

你如何在早晨獲得足夠的精神力量,在清晨的寂靜中,協(xié)調(diào)自己的思維,看清生命的內(nèi)涵?

麥肯錫公司根據(jù)多年的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn):現(xiàn)代活和工作變的復(fù)雜而沒有效率的最重要的原因就是“缺乏焦點”。

為每天構(gòu)思一個明確而專注的規(guī)劃,使自己的工作有目的、有組織、有系統(tǒng)地展開。規(guī)劃每一天的能力增加后,我們的辨析和判斷力會幫助我們規(guī)劃更加長期和有挑戰(zhàn)的目標(biāo)。

生活中最不能缺少的元素就是了解如何與他人和睦相處。這在生活的各個領(lǐng)域都是如此。我今天與人之間的關(guān)系作了加法、乘法?還是減法、除法?我是否種下互信和互賴的種子?并為種子的成長做出必要的犧牲?

生命中有些東西有了更好,比如好上司、學(xué)位、晉升;有些東西是必須有的,比如空氣、食物、水,自律也是屬于必須擁有的東西之列!自律使我們持續(xù)專注于某個目標(biāo),直到達(dá)成。自律使我們選擇積極的思想和情緒,埋在生命的土壤中。

卓越的領(lǐng)導(dǎo)人都是不斷從生活的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)、反省、改善的人。他們每天結(jié)束工作的時候,都有靜坐的時間,看看今天達(dá)成了什么?跟蹤了什么?學(xué)到了什么?什么事情需要轉(zhuǎn)到其他時間?是否有新的目標(biāo)納入到行動計劃中?

每一天都擁有一個新生的起點。

每一個早晨都發(fā)現(xiàn)一個全心的世界!

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責(zé)任編輯:夢月